Сколько раз в неделю мужчинам нужна близость для здоровья, рассказал врач
Регулярная интимная жизнь и физическая активность помогают мужчинам сохранить здоровье и снизить риск серьёзных заболеваний. Об этом рассказал уролог Роман Оксенчук и раскрыл, какая периодичность близости является оптимальной.
Полезными советами специалиста поделился телеканал «Саратов24».
По словам Романа Оксенчука, мужчины реже обращаются к врачам, но это не значит, что проблем со здоровьем у них меньше. Наоборот, вредные привычки и малоподвижный образ жизни часто становятся причиной заболеваний, в том числе мочеполовой системы.
Одним из главных факторов риска врач назвал курение. Оно негативно влияет на сосуды, вызывает их спазм и нарушает кровообращение в области малого таза. В результате может снижаться уровень тестостерона, развиваться бесплодие и повышаться риск онкологических заболеваний.
Алкоголь тоже не безобиден. Он влияет на печень и гормональный баланс, что может привести к эректильной дисфункции. Особенно опасным врач назвал злоупотребление пивом, поскольку оно способствует повышению уровня эстрогена — гормона, который «конкурирует» с тестостероном.
Отдельно уролог подчеркнул опасность лишнего веса. Избыточная масса тела повышает уровень эстрогена и со временем может привести к диабету, гипертонии, инфарктам и инсультам. Кроме того, малоподвижный образ жизни вызывает застой крови в малом тазу, что также негативно сказывается на мужском здоровье.
Нерегулярная половая жизнь, по словам врача, может приводить к застойным явлениям, ухудшению мочеиспускания и проблемам с эрекцией.
— Улучшают здоровье мужчин 150 минут физической активность в неделю и половые акты два-три раза в неделю. Регулярная половая жизнь способствует профилактике застоев, тренирует сердечно-сосудистую систему и повышает уровень тестостерона, — резюмировал уролог.
Ранее жителям Челябинской области перечислили симптомы, при которых надо показаться урологу.
Лента новостей
В Челябинске начали готовиться к весенним паводкам
Стартовал приём заявок на челябинский Всероссийский инклюзивный кинофестиваль «Незримое кино»
Сколько раз в неделю мужчинам нужна близость для здоровья, рассказал врач
Ушли вдвоём, вернулся один: в лесу Челябинской области нашли тело женщины
В Челябинской области пройдёт чемпионат России по спортивному туризму
И ноль, и -26: синоптики дали прогноз для Челябинской области на короткую неделю
Челябинский курьер лишился работы из-за того, что укрыл замерзающую собаку одеялом
Жители Челябинской области возложили цветы в День защитника Отечества
В Челябинске отдали под суд заместителя главного инженера «Газпрома»
Лыжный забег в горах Челябинской области собрал 300 спортсменов из 13 регионов страны
Каждый четвёртый мужчина в Челябинской области остаётся без подарка на 23 февраля
Синоптики опубликовали прогноз погоды на 23 февраля в Челябинской области
Женщина погибла в лобовом ДТП в Челябинской области
Челябинский врач рассказал, как алкоголь влияет на мужское здоровье
Мошенники предлагали челябинской пенсионерке выбросить деньги в окно, чтобы их «задекларировать»
Снег в Челябинске убирают более 500 рабочих и почти 250 единиц техники