Сколько раз в неделю мужчинам нужна близость для здоровья, рассказал врач
Регулярная интимная жизнь и физическая активность помогают мужчинам сохранить здоровье и снизить риск серьёзных заболеваний. Об этом рассказал уролог Роман Оксенчук и раскрыл, какая периодичность близости является оптимальной.
Полезными советами специалиста поделился телеканал «Саратов24».
По словам Романа Оксенчука, мужчины реже обращаются к врачам, но это не значит, что проблем со здоровьем у них меньше. Наоборот, вредные привычки и малоподвижный образ жизни часто становятся причиной заболеваний, в том числе мочеполовой системы.
Одним из главных факторов риска врач назвал курение. Оно негативно влияет на сосуды, вызывает их спазм и нарушает кровообращение в области малого таза. В результате может снижаться уровень тестостерона, развиваться бесплодие и повышаться риск онкологических заболеваний.
Алкоголь тоже не безобиден. Он влияет на печень и гормональный баланс, что может привести к эректильной дисфункции. Особенно опасным врач назвал злоупотребление пивом, поскольку оно способствует повышению уровня эстрогена — гормона, который «конкурирует» с тестостероном.
Отдельно уролог подчеркнул опасность лишнего веса. Избыточная масса тела повышает уровень эстрогена и со временем может привести к диабету, гипертонии, инфарктам и инсультам. Кроме того, малоподвижный образ жизни вызывает застой крови в малом тазу, что также негативно сказывается на мужском здоровье.
Нерегулярная половая жизнь, по словам врача, может приводить к застойным явлениям, ухудшению мочеиспускания и проблемам с эрекцией.
— Улучшают здоровье мужчин 150 минут физической активность в неделю и половые акты два-три раза в неделю. Регулярная половая жизнь способствует профилактике застоев, тренирует сердечно-сосудистую систему и повышает уровень тестостерона, — резюмировал уролог.
Ранее жителям Челябинской области перечислили симптомы, при которых надо показаться урологу.
Лента новостей
Как поставить платежи за коммуналку под контроль с личным кабинетом ЕРЦ, научили в «Уралэнергосбыт»
Поезд Деда Мороза приедет в три города Челябинской области
В Челябинской области провели акцию «Борщ для СВОих»
При поддержке «НОВАТЭК-Челябинск» обновили мемориал солдатам Великой Отечественной войны
В Челябинске соберутся сильнейшие юные игроки в го со всей России
Кому Суперлуние принесёт деньги, а кому — скандалы: гороскоп на ноябрь-2026 для всех знаков зодиака
Жители Челябинской области рассказали, сколько денег из зарплаты тратят на хобби
В крупном городе Челябинской области выбрали мэра
В Челябинске появился мурал в честь чемпиона UFC Петра Яна
Дарья Донцова рассказала челябинцам, как переживать трудности и находить поводы для счастья
В Шершнёвское водохранилище в Челябинске выпустили почти 160 тысяч мальков сазана
Кровь поступала в лёгкие: челябинские хирурги спасли мужчину с разрывом грудной аорты
Нагуляли бока к зиме: на Таганае в Челябинской области запечатлели растолстевших ондатр
Эксперты вычислили самые популярные цифры в красивых номерах челябинцев
Синоптики предупредили о понижении температуры в Челябинской области до -9 градусов
В Челябинске мощно и красиво прошёл двухдневный всероссийский женский форум «Стальное кружево Урала»