Сколько раз в неделю мужчинам нужна близость для здоровья, рассказал врач
Регулярная интимная жизнь и физическая активность помогают мужчинам сохранить здоровье и снизить риск серьёзных заболеваний. Об этом рассказал уролог Роман Оксенчук и раскрыл, какая периодичность близости является оптимальной.
Полезными советами специалиста поделился телеканал «Саратов24».
По словам Романа Оксенчука, мужчины реже обращаются к врачам, но это не значит, что проблем со здоровьем у них меньше. Наоборот, вредные привычки и малоподвижный образ жизни часто становятся причиной заболеваний, в том числе мочеполовой системы.
Одним из главных факторов риска врач назвал курение. Оно негативно влияет на сосуды, вызывает их спазм и нарушает кровообращение в области малого таза. В результате может снижаться уровень тестостерона, развиваться бесплодие и повышаться риск онкологических заболеваний.
Алкоголь тоже не безобиден. Он влияет на печень и гормональный баланс, что может привести к эректильной дисфункции. Особенно опасным врач назвал злоупотребление пивом, поскольку оно способствует повышению уровня эстрогена — гормона, который «конкурирует» с тестостероном.
Отдельно уролог подчеркнул опасность лишнего веса. Избыточная масса тела повышает уровень эстрогена и со временем может привести к диабету, гипертонии, инфарктам и инсультам. Кроме того, малоподвижный образ жизни вызывает застой крови в малом тазу, что также негативно сказывается на мужском здоровье.
Нерегулярная половая жизнь, по словам врача, может приводить к застойным явлениям, ухудшению мочеиспускания и проблемам с эрекцией.
— Улучшают здоровье мужчин 150 минут физической активность в неделю и половые акты два-три раза в неделю. Регулярная половая жизнь способствует профилактике застоев, тренирует сердечно-сосудистую систему и повышает уровень тестостерона, — резюмировал уролог.
Ранее жителям Челябинской области перечислили симптомы, при которых надо показаться урологу.
Лента новостей
От заземления к архитектуре: равные консультанты и лидеры НКО провели летний слёт под Челябинском
Один из крупнейших банков страны отчитался о доходах и расходах с начала года
В Челябинской области пенсионерка лишилась 1,2 млн после сообщения о капремонте
Жителей Челябинска встревожили звуки, похожие на взрывы
Новая техника приступила к очистке реки Миасс в Челябинске
Почему важно вовремя обновлять данные по единому лицевому счёту, объяснили жителям Челябинской области
Фейерверк эмоций и тысячи счастливых лиц: в Челябинске прошёл «Атомный выпускной»
Дальнейшие изменения ставки в стране ожидаются в «гомеопатических» дозах
В Челябинской области водитель Ford погиб, врезавшись в дерево
Дожди, грозы, град и до +24 °C: прогноз погоды на выходные в Челябинской области
В Челябинской области займутся физическим и психологическим оздоровлением семей участников СВО
В Челябинской области задержали железнодорожников, сливавших топливо с тепловозов
Одной из победительниц «Диктанта Победы» стала студентка из Челябинска
Молодёжь формирует в стране новый профиль частного инвестора
Экс-заместителя начальника ГАИ Челябинска отправили в колонию за взятку
Волонтёры правящей партии помогают жителям Урала, пострадавшим от разрушительного урагана