Сколько раз в неделю мужчинам нужна близость для здоровья, рассказал врач

Полезными советами специалиста поделился телеканал «Саратов24».

По словам Романа Оксенчука, мужчины реже обращаются к врачам, но это не значит, что проблем со здоровьем у них меньше. Наоборот, вредные привычки и малоподвижный образ жизни часто становятся причиной заболеваний, в том числе мочеполовой системы.

Одним из главных факторов риска врач назвал курение. Оно негативно влияет на сосуды, вызывает их спазм и нарушает кровообращение в области малого таза. В результате может снижаться уровень тестостерона, развиваться бесплодие и повышаться риск онкологических заболеваний.

Алкоголь тоже не безобиден. Он влияет на печень и гормональный баланс, что может привести к эректильной дисфункции. Особенно опасным врач назвал злоупотребление пивом, поскольку оно способствует повышению уровня эстрогена — гормона, который «конкурирует» с тестостероном.

Отдельно уролог подчеркнул опасность лишнего веса. Избыточная масса тела повышает уровень эстрогена и со временем может привести к диабету, гипертонии, инфарктам и инсультам. Кроме того, малоподвижный образ жизни вызывает застой крови в малом тазу, что также негативно сказывается на мужском здоровье.

Нерегулярная половая жизнь, по словам врача, может приводить к застойным явлениям, ухудшению мочеиспускания и проблемам с эрекцией.

— Улучшают здоровье мужчин 150 минут физической активность в неделю и половые акты два-три раза в неделю. Регулярная половая жизнь способствует профилактике застоев, тренирует сердечно-сосудистую систему и повышает уровень тестостерона, — резюмировал уролог.

Ранее жителям Челябинской области перечислили симптомы, при которых надо показаться урологу.