Сколько раз в неделю мужчинам нужна близость для здоровья, рассказал врач
Регулярная интимная жизнь и физическая активность помогают мужчинам сохранить здоровье и снизить риск серьёзных заболеваний. Об этом рассказал уролог Роман Оксенчук и раскрыл, какая периодичность близости является оптимальной.
Полезными советами специалиста поделился телеканал «Саратов24».
По словам Романа Оксенчука, мужчины реже обращаются к врачам, но это не значит, что проблем со здоровьем у них меньше. Наоборот, вредные привычки и малоподвижный образ жизни часто становятся причиной заболеваний, в том числе мочеполовой системы.
Одним из главных факторов риска врач назвал курение. Оно негативно влияет на сосуды, вызывает их спазм и нарушает кровообращение в области малого таза. В результате может снижаться уровень тестостерона, развиваться бесплодие и повышаться риск онкологических заболеваний.
Алкоголь тоже не безобиден. Он влияет на печень и гормональный баланс, что может привести к эректильной дисфункции. Особенно опасным врач назвал злоупотребление пивом, поскольку оно способствует повышению уровня эстрогена — гормона, который «конкурирует» с тестостероном.
Отдельно уролог подчеркнул опасность лишнего веса. Избыточная масса тела повышает уровень эстрогена и со временем может привести к диабету, гипертонии, инфарктам и инсультам. Кроме того, малоподвижный образ жизни вызывает застой крови в малом тазу, что также негативно сказывается на мужском здоровье.
Нерегулярная половая жизнь, по словам врача, может приводить к застойным явлениям, ухудшению мочеиспускания и проблемам с эрекцией.
— Улучшают здоровье мужчин 150 минут физической активность в неделю и половые акты два-три раза в неделю. Регулярная половая жизнь способствует профилактике застоев, тренирует сердечно-сосудистую систему и повышает уровень тестостерона, — резюмировал уролог.
Ранее жителям Челябинской области перечислили симптомы, при которых надо показаться урологу.
Лента новостей
Жители Челябинской области с июля смогут продавать и покупать жильё с помощью биометрии
Жители Челябинской области будут меньше платить за отопление благодаря новому ГОСТу
Восемь самолётов задержали в челябинском аэропорту
Площадь Революции в Челябинске закроют ради репетиции построения войск ко Дню Победы
Житель Челябинской области получил срок за контрабанду танковых запчастей в Казахстан
В Челябинской области назвали популярные страны и города для отдыха в майские выходные
В Челябинске очистят от мусора берег Шершнёвского водохранилища
Синоптики рассказали о погоде в Челябинской области до конца апреля
В Челябинской области 29 апреля объявили режим «Беспилотная опасность»
Под Челябинском спасли лебедя, столкнувшегося с линией электропередачи
ФК «Пульс» перевёл 1600 сотрудников на Яндекс 360 и внедрил ИИ-инструменты
Движение в центре Челябинска перекроют из-за легкоатлетической эстафеты
Жители Челябинской области жалуются на грязные подъезды и текущие крыши через «Госуслуги Дом»
В Челябинске назначили нового руководителя Контрольно-счётной палаты
Житель Челябинской области попался при попытке отправить наркотики за решётку с помощью арбалета
Почти 5 миллионов рублей выманили мошенники у матери погибшего бойца СВО в Челябинской области