Что поменять в привычном уходе за кожей зимой, дала советы дерматолог из Челябинска

Увлажнение и защита — основа зимнего ухода

В зимний период кожа теряет влагу быстрее, поэтому ей требуется не только дополнительное увлажнение, но и восстановление защитного барьера. Хорошо помогают средства с церамидами, жирными кислотами, гиалуроновой кислотой и пантенолом. Они делают кожу более устойчивой к раздражению, уменьшают сухость и чувство стянутости, которые часто появляются в морозы.

Также зимой допустимо менять привычные кремы на более плотные по текстуре. Такие средства лучше защищают кожу от ветра и мороза. При этом даже обладателям жирной кожи не стоит бояться кремов, важно лишь выбирать формулы с барьерными компонентами. Для сухой кожи подойдут более насыщенные кремы или бальзамы.

Очищайте мягко и будьте осторожны с активными компонентами

В холодное время года кожа становится более уязвимой, поэтому очищение должно быть максимально деликатным. Если после умывания появляется ощущение стянутости, это сигнал, что средство слишком агрессивное. Лучше отдавать предпочтение мягким очищающим продуктам без жёстких ПАВ, которые не пересушивают кожу уже на первом этапе ухода.

Кроме того, при температуре ниже -10 градусов Алиса Гадриян посоветовала временно отказаться от активных компонентов, повышающих чувствительность кожи. К ним относятся кислоты, ретинол в высоких концентрациях и агрессивные скрабы. Это не связано с мифами или «страшилками» — просто зимой кожный барьер ослаблен и требует более бережного отношения.

SPF, домашний климат и косметологические процедуры

Даже зимой кожа нуждается в защите от солнца. Ультрафиолет воздействует круглый год, особенно если человек много времени проводит на улице, за рулём или, например, катается на горных лыжах. Ежедневное использование средств с SPF помогает сохранить здоровье кожи и снижает риск появления пигментации.

Состояние кожи во многом зависит и от микроклимата дома. Отопление сильно сушит воздух, а вместе с ним и кожу. Увлажнитель не решит все проблемы, но может заметно уменьшить шелушение, сухость и раздражение.

Если увлажнителя нет, его отчасти заменит влажное полотенце на батарее

При этом зима считается благоприятным временем для многих косметологических процедур. Пилинги, лазерные методики и фототерапия в холодный сезон дают хороший эффект и сопровождаются меньшим риском пигментации, чем летом. Однако любые процедуры должны назначаться индивидуально и только после очной консультации со специалистом.

Если кожа стала более сухой, чувствительной или начала шелушиться, это не капризы, а сигналы, что уход нужно пересмотреть, подчеркнула Алиса Гадриян. Продуманный подход помогает коже быстрее восстановиться и чувствовать себя комфортно даже зимой.

Ранее южноуральцам раскрыли секрет зимнего ухода за кожей рук.