Сегодня 11:57
Как отопительный сезон влияет на здоровье, пояснили челябинские врачи

Со стартом отопительного сезона в домах и квартирах воздух становится сухим и горячим. И это оборачивается серьёзным испытанием для нашего организма, особенно для слизистых носа и горла. Как именно реагирует тело, объяснила заведующая ЛОР-отделением поликлиники № 2 ОКБ № 3 Анна Кравченко.
Что происходит с нашим телом в отопительный сезон:
- слизистая носа пересыхает. Перестаёт эффективно работать естественный защитный барьер из ресничек и слизи, который задерживает пыль, аллергены и вирусы. И мы становимся уязвимыми перед инфекциями;
- возрастает риск носовых кровотечений. Сухие сосуды в носу становятся более ломкими, особенно у людей склонных к перепадам давления;
- обостряется дискомфорт. Появляется чувство заложенности, першения в горле, образуются корочки в носу — это признаки того, что слизистая «просит помощи».
Что делать:
- увлажняйте слизистую. И не обязательно дорогими спреями. Можно использовать обычные масла — персиковое или абрикосовое (1–2 капли в нос, лежа на спине). Но тут важно помнить: чтобы не вызвать аллергию, это должны быть пищевые масла, а не эфирные;
- нос промывайте физраствором. Особенно утром, после сна в пересушенном помещении, а также если в окружении
кто-то болеет; - воздух увлажняйте с умом! Увлажнитель эффективен, только если он находится рядом с вами. Например, в спальне во время сна. При этом мыть его нужно каждый день, в ином случае он станет рассадником бактерий и аллергенов.
- пользуйтесь «народным» способом: намочите простынь холодной водой и положите на батарею. Безопасно и эффективно.
- особое внимание уделяйте детям. Особенно чувствительны к сухости воздуха младенцы. Если не увлажнять слизистую и не проветривать комнату, обычные сопли могут быстро привести к отиту или синуситу.
— Отопительный сезон — не повод для болезней, а время для усиленной заботы о слизистой. Простые меры помогут вам дышать легко и избежать многих проблем, — заключила Анна Кравченко.
Отопительный сезон к 29 сентября начался в 41 муниципальном образовании региона. В Челябинске начали включать отопление в понедельник, объяснив жителям города, почему подача тепла в дома может задержаться на пять дней.
Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Мария Давыдова
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
- Ветеранам СВО в Челябинске рассказали, как стать фермером или трудоустроиться на предприятия АПК
- В Челябинске вспыхнул мебельный цех
- Как отопительный сезон влияет на здоровье, пояснили челябинские врачи
- В Челябинской области открыли два новых Центра общения старшего поколения
- В летний туристический сезон в Россию стали чаще приезжать гости из ближнего зарубежья
- Жителям Южного Урала предложили поддержать экопроект челябинских школьников в голосовании
- Температура в Челябинской области будет колебаться от -8 до +13 градусов
- Жительница Челябинска прописала в своей квартире 90 мигрантов
- Из Челябинска запустят новые авиарейсы в Египет
- На трассе М-5 в Челябинской области сгорел грузовик
- Евгений Кузнецов подписал контракт с магнитогорским «Металлургом»
- В Челябинской области с чиновников взыскали компенсацию за нападение собаки на ребёнка
- В Заксобрании Челябинской области создали фракцию правящей партии
- Почерк как ключ к характеру: челябинский графолог рассказала, как по рукописи узнать о человеке всё
- Не упустить момент — ТК КИТ предлагает выгодную доставку зимних шин
- Школьники представят проекты о защите животных на экологическом форуме в Челябинске