02 октября
Обсудить

Как отопительный сезон влияет на здоровье, пояснили челябинские врачи

img
Со стартом отопительного сезона в домах и квартирах воздух становится сухим и горячим. И это оборачивается серьёзным испытанием для нашего организма, особенно для слизистых носа и горла. Как именно реагирует тело, объяснила заведующая ЛОР-отделением поликлиники № 2 ОКБ № 3 Анна Кравченко.

Что происходит с нашим телом в отопительный сезон:

  • слизистая носа пересыхает. Перестаёт эффективно работать естественный защитный барьер из ресничек и слизи, который задерживает пыль, аллергены и вирусы. И мы становимся уязвимыми перед инфекциями;
  • возрастает риск носовых кровотечений. Сухие сосуды в носу становятся более ломкими, особенно у людей склонных к перепадам давления;
  • обостряется дискомфорт. Появляется чувство заложенности, першения в горле, образуются корочки в носу — это признаки того, что слизистая «просит помощи».

Что делать:

  • увлажняйте слизистую. И не обязательно дорогими спреями. Можно использовать обычные масла — персиковое или абрикосовое (1–2 капли в нос, лежа на спине). Но тут важно помнить: чтобы не вызвать аллергию, это должны быть пищевые масла, а не эфирные;
  • нос промывайте физраствором. Особенно утром, после сна в пересушенном помещении, а также если в окружении кто-то болеет;
  • воздух увлажняйте с умом! Увлажнитель эффективен, только если он находится рядом с вами. Например, в спальне во время сна. При этом мыть его нужно каждый день, в ином случае он станет рассадником бактерий и аллергенов.
  • пользуйтесь «народным» способом: намочите простынь холодной водой и положите на батарею. Безопасно и эффективно.
  • особое внимание уделяйте детям. Особенно чувствительны к сухости воздуха младенцы. Если не увлажнять слизистую и не проветривать комнату, обычные сопли могут быстро привести к отиту или синуситу.

— Отопительный сезон — не повод для болезней, а время для усиленной заботы о слизистой. Простые меры помогут вам дышать легко и избежать многих проблем, — заключила Анна Кравченко.

Отопительный сезон к 29 сентября начался в 41 муниципальном образовании региона. В Челябинске начали включать отопление в понедельник, объяснив жителям города, почему подача тепла в дома может задержаться на пять дней.

Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Мария Давыдова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Через границу Челябинской области и Казахстана не пропустили 43 тонны винограда и мандаринов
    • img
      В Челябинской области с чиновников взыскали 50 тысяч за укус ребёнка бродячей собакой
    • img
      В Челябинской области осудили автомобилистку, устроившую смертельное ДТП под наркотиками
    • img
      Генпрокуратура: экс-владелец «Южуралзолота» Струков вывел за границу более 163 млрд рублей
    • img
      На заводе в Челябинской области сокращают свыше 300 работников из-за консервации цеха
    • img
      На выпуск «СберКарты Ветерана» Сбер получил в Челябинской области более 2 тысяч заявок
    • img
      В Роскачестве назвали топ лучших и худших брендов цикория на прилавках магазинов
    • img
      Реабилитационный центр в Челябинской области закрыли на три месяца из-за нарушений
    • img
      К восстановлению купеческого особняка Беляевского в центре Челябинска присоединились новые компании
    • img
      Благотворителей Челябинской области попросили помочь детям из ДНР
    • img
      Глава Челябинска поручил проверить готовность подрядчиков и УК к зимнему периоду
    • img
      Все дома Челябинска подключили к отоплению, аварийных ситуаций нет
    • img
      Челябинские волейболистки одержали вторую домашнюю победу в чемпионате России
    • img
      Семьи в Челябинской области получат пособия досрочно из-за праздников
    • img
      При пожаре в челябинской пятиэтажке пострадали два человека
    • img
      Неполезные овощи перечислила диетолог жителям Челябинской области
    Все новости