22 августа
Обсудить

Как подготовить рабочее место школьника дома, дали советы родителям Челябинской области

img
До начала нового учебного года остаётся чуть больше недели, и сейчас родителям самое время подумать о том, как организовать рабочее место ребёнка. От этого зависит не только успеваемость, но и здоровье школьника. Полезные советы дали в управлении Роспотребнадзора по Челябинской области.

Эксперты отметили, что у ребёнка должно быть своё пространство для занятий. Идеальный вариант — отдельная комната, где его не будут отвлекать шум и разговоры. Если же такой возможности нет, можно выделить уголок в общей комнате. Чтобы создать ощущение уединения, стол стоит отделить от остального пространства, например, с помощью стеллажа или крупных растений.

Большую роль играет цветовая гамма. Яркие краски могут мешать сосредоточиться, а оттенки серого, наоборот, вызывать скуку и усталость. Оптимальным решением станут пастельные и бежевые оттенки, а оживить обстановку помогут аксессуары.

Особое внимание стоит уделить освещению. Лучше всего поставить стол у окна, чтобы ребёнок пользовался естественным светом. Но без настольной лампы всё равно не обойтись. Для правшей её рекомендуют размещать слева, для левшей — справа. Мощность лампы не должна превышать 80 Вт, при этом её свет должен быть мягким, чтобы не утомлять глаза.

Немаловажна и мебель. Столешница должна находиться на уровне нижней трети груди ребёнка, чтобы он мог удобно положить предплечья и при этом не сутулиться. Минимальный размер столешницы для школьника — 60 см в длину и 50–60 см в высоту. Если места мало, подойдёт Г-образный стол: на одной его части можно писать, а на другой разместить компьютер. Оптимально выбирать модели с регулируемой высотой — ведь ребёнок будет расти, и мебель должна подстраиваться под него.

Стул тоже играет большую роль. Он должен обеспечивать правильную посадку: локти при опоре на стол должны находиться под прямым углом. Врачи не рекомендуют крутящиеся модели, так как они вредят осанке.

Для учёбы можно использовать даже стены. Если повесить над столом таблицы, формулы или карточки с иностранными словами, ребёнок будет часто на них смотреть и лучше запоминать материал.

Наконец, порядок на рабочем месте напрямую влияет на продуктивность. Когда у стола есть шкафчик или ящики для книг, тетрадей и канцелярии, ребёнок быстро найдёт всё необходимое и не будет отвлекаться на поиски.


Готовы ли дети после трёх месяцев каникул быстро настроиться на учёбу и поменять свой привычный распорядок? Нуждаются ли они в этот период в помощи родителей, как легче адаптировать ребёнка к школьному режиму дня и надо ли в последние дни отдыха заставлять детей читать весь список внеклассного чтения и срочно записывать на кружки? Об этом мы поговорили с семейным клиническим психологом, кризисным психологом Татьяной Помрясиной.

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Михаил Сивриков
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Через границу Челябинской области и Казахстана не пропустили 43 тонны винограда и мандаринов
    • img
      В Челябинской области с чиновников взыскали 50 тысяч за укус ребёнка бродячей собакой
    • img
      В Челябинской области осудили автомобилистку, устроившую смертельное ДТП под наркотиками
    • img
      Генпрокуратура: экс-владелец «Южуралзолота» Струков вывел за границу более 163 млрд рублей
    • img
      На заводе в Челябинской области сокращают свыше 300 работников из-за консервации цеха
    • img
      На выпуск «СберКарты Ветерана» Сбер получил в Челябинской области более 2 тысяч заявок
    • img
      В Роскачестве назвали топ лучших и худших брендов цикория на прилавках магазинов
    • img
      Реабилитационный центр в Челябинской области закрыли на три месяца из-за нарушений
    • img
      К восстановлению купеческого особняка Беляевского в центре Челябинска присоединились новые компании
    • img
      Благотворителей Челябинской области попросили помочь детям из ДНР
    • img
      Глава Челябинска поручил проверить готовность подрядчиков и УК к зимнему периоду
    • img
      Все дома Челябинска подключили к отоплению, аварийных ситуаций нет
    • img
      Челябинские волейболистки одержали вторую домашнюю победу в чемпионате России
    • img
      Семьи в Челябинской области получат пособия досрочно из-за праздников
    • img
      При пожаре в челябинской пятиэтажке пострадали два человека
    • img
      Неполезные овощи перечислила диетолог жителям Челябинской области
    Все новости