24 июня
Челябинцев пригласили на бесплатные кроссфит-тренировки

Всех желающих жителей и гостей Челябинска приглашают активно провести время на свежем воздухе, придя на бесплатные тренировки от опытного инструктора. Они предполагают упражнения со штангами, блинами, канатами, гирями и кардиотренажёрами. В какие дни можно позаниматься, рассказали в мэрии.
Кроссфит — это круговые тренировки, сочетающие упражнения из разных видов спорта: лёгкой и тяжёлой атлетики, аэробики, гимнастики и пауэрлифтинга. Позаниматься жителей приглашают в МБУ «Спортивный город» по средам и пятницам в 10:00 и 17:00. Тренировки проведёт инструктор Ольга Пястолова: 8-951-122-92-71.
— На уличной площадке доступны: 120 квадратных метров открытого тренажёрного зала с антитравматичным покрытием, — поделились сотрудники администрации Челябинска.
Физическая активность необходима каждому человеку, в том числе тем, кто столкнулся с заболеваниями суставов. Однако важно понимать, какие упражнения приносят пользу, а какие могут усугубить проблему. О том, как выбрать безопасную нагрузку и улучшить самочувствие, читайте тут.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Айдар Насыров
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
- «Там кошмар, паника, дети ревут»: челябинцы сутки ждали вылет из Санкт-Петербурга без интернета
- Ремонтники вантового моста в Челябинске обратились к горожанам с «объявлением для дебилов»
- В Челябинской области семье ветерана вернули награды, которые нашлись у мошенника при обыске
- Челябинцу грозит срок в колонии за коноплю на даче
- Роспотребнадзор предупредил жителей Челябинской области о невидимых соседях в постели
- В Челябинской области пенсионерку начали освобождать от «долгов из ниоткуда»
- Синоптики порадовали прогнозом погоды на воскресенье и понедельник в Челябинской области
- Житель Челябинской области украл два питбайка и спрятал их в зарослях травы
- В Челябинской области задержали рецидивиста за ограбление пенсионеров
- В МЧС показали, как тушили пожар на челябинской птицефабрике
- В челябинском Роспотребнадзоре рассказали, какими болезнями дети могут заразиться в песочнице
- Под Челябинском произошёл крупный пожар на птицефабрике
- В Челябинской области женщина лишилась денег, поучаствовав в розыгрыше телефона
- На челябинских пляжах установили лежаки, шведские стенки, качели и игровые комплексы
- Семья из Челябинской области награждена орденом «Родительская слава»
- В Челябинской области потеплеет до +28 градусов