24 июня 2025
Челябинцев пригласили на бесплатные кроссфит-тренировки
Всех желающих жителей и гостей Челябинска приглашают активно провести время на свежем воздухе, придя на бесплатные тренировки от опытного инструктора. Они предполагают упражнения со штангами, блинами, канатами, гирями и кардиотренажёрами. В какие дни можно позаниматься, рассказали в мэрии.
Кроссфит — это круговые тренировки, сочетающие упражнения из разных видов спорта: лёгкой и тяжёлой атлетики, аэробики, гимнастики и пауэрлифтинга. Позаниматься жителей приглашают в МБУ «Спортивный город» по средам и пятницам в 10:00 и 17:00. Тренировки проведёт инструктор Ольга Пястолова: 8-951-122-92-71.
— На уличной площадке доступны: 120 квадратных метров открытого тренажёрного зала с антитравматичным покрытием, — поделились сотрудники администрации Челябинска.
Физическая активность необходима каждому человеку, в том числе тем, кто столкнулся с заболеваниями суставов. Однако важно понимать, какие упражнения приносят пользу, а какие могут усугубить проблему. О том, как выбрать безопасную нагрузку и улучшить самочувствие, читайте тут.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Айдар Насыров
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Выдренков и Дронов принесли челябинскому «Трактору» победу над «Авангардом»
В Челябинске самокатчику грозит штраф 45 тысяч рублей за пьяную езду
Питомцы на участках и голосование в исправцентре: как проходят выборы в Челябинской области
Владимир Путин присвоил почётные звания пяти врачам из Челябинска
В Челябинской области мужчина засадил чужой заброшенный участок кустами конопли
Жителям Челябинской области объяснили, чем опасны безобидные на вид бездомные животные
Жителей Челябинской области пригласили разгадать шифр уральской души на новой выставке
Синоптики рассказали о погоде в Челябинской области на воскресенье и понедельник
Уволят ли за ChatGPT: в Челябинской области объяснили правила работы с нейросетями
Школьникам Челябинской области увеличат учебную нагрузку с 2027 года
Велосипедист угнал ВАЗ в Челябинске и устроил ДТП на Алом Поле
Челябинцев едва не накормили подозрительным фастфудом на Дне города
Статус или баланс: как мужчины и женщины Челябинской области видят успех на работе
Пугала птиц и бодалась с забором: как Матильда из челябинского зоопарка переезжала в зимнее жилище
Столетний ветеран и казаки с песнями проголосовали на выборах в Челябинской области
Погодные качели разбудили сирень и землянику в Челябинске