24 июня
Обсудить

Челябинцев пригласили на бесплатные кроссфит-тренировки

img
Всех желающих жителей и гостей Челябинска приглашают активно провести время на свежем воздухе, придя на бесплатные тренировки от опытного инструктора. Они предполагают упражнения со штангами, блинами, канатами, гирями и кардиотренажёрами. В какие дни можно позаниматься, рассказали в мэрии.

Кроссфит — это круговые тренировки, сочетающие упражнения из разных видов спорта: лёгкой и тяжёлой атлетики, аэробики, гимнастики и пауэрлифтинга. Позаниматься жителей приглашают в МБУ «Спортивный город» по средам и пятницам в 10:00 и 17:00. Тренировки проведёт инструктор Ольга Пястолова: 8-951-122-92-71.

— На уличной площадке доступны: 120 квадратных метров открытого тренажёрного зала с антитравматичным покрытием, — поделились сотрудники администрации Челябинска.

Физическая активность необходима каждому человеку, в том числе тем, кто столкнулся с заболеваниями суставов. Однако важно понимать, какие упражнения приносят пользу, а какие могут усугубить проблему. О том, как выбрать безопасную нагрузку и улучшить самочувствие, читайте тут.

Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Айдар Насыров
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      «Там кошмар, паника, дети ревут»: челябинцы сутки ждали вылет из Санкт-Петербурга без интернета
    • img
      Ремонтники вантового моста в Челябинске обратились к горожанам с «объявлением для дебилов»
    • img
      В Челябинской области семье ветерана вернули награды, которые нашлись у мошенника при обыске
    • img
      Челябинцу грозит срок в колонии за коноплю на даче
    • img
      Роспотребнадзор предупредил жителей Челябинской области о невидимых соседях в постели
    • img
      В Челябинской области пенсионерку начали освобождать от «долгов из ниоткуда»
    • img
      Синоптики порадовали прогнозом погоды на воскресенье и понедельник в Челябинской области
    • img
      Житель Челябинской области украл два питбайка и спрятал их в зарослях травы
    • img
      В Челябинской области задержали рецидивиста за ограбление пенсионеров
    • img
      В МЧС показали, как тушили пожар на челябинской птицефабрике
    • img
      В челябинском Роспотребнадзоре рассказали, какими болезнями дети могут заразиться в песочнице
    • img
      Под Челябинском произошёл крупный пожар на птицефабрике
    • img
      В Челябинской области женщина лишилась денег, поучаствовав в розыгрыше телефона
    • img
      На челябинских пляжах установили лежаки, шведские стенки, качели и игровые комплексы
    • img
      Семья из Челябинской области награждена орденом «Родительская слава»
    • img
      В Челябинской области потеплеет до +28 градусов
    Все новости