24 июня
Челябинцев пригласили на бесплатные кроссфит-тренировки
Всех желающих жителей и гостей Челябинска приглашают активно провести время на свежем воздухе, придя на бесплатные тренировки от опытного инструктора. Они предполагают упражнения со штангами, блинами, канатами, гирями и кардиотренажёрами. В какие дни можно позаниматься, рассказали в мэрии.
Кроссфит — это круговые тренировки, сочетающие упражнения из разных видов спорта: лёгкой и тяжёлой атлетики, аэробики, гимнастики и пауэрлифтинга. Позаниматься жителей приглашают в МБУ «Спортивный город» по средам и пятницам в 10:00 и 17:00. Тренировки проведёт инструктор Ольга Пястолова: 8-951-122-92-71.
— На уличной площадке доступны: 120 квадратных метров открытого тренажёрного зала с антитравматичным покрытием, — поделились сотрудники администрации Челябинска.
Физическая активность необходима каждому человеку, в том числе тем, кто столкнулся с заболеваниями суставов. Однако важно понимать, какие упражнения приносят пользу, а какие могут усугубить проблему. О том, как выбрать безопасную нагрузку и улучшить самочувствие, читайте тут.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Айдар Насыров
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Бросила журналистику и начала писать романы: Ася Лавринович рассказала о своём творческом пути
Северное сияние запечатлели на видео в Челябинской области
Суд решил, взыскивать ли с челябинского экс-губернатора Дубровского сотни миллионов рублей
Правящая партия провела в столице всероссийский форум своих сторонников
Одну из улиц Челябинска назовут в честь военных
В Челябинске рассказали, что изменится в работе общественного транспорта в октябре
Челябинские онкологи сохраняют пациентам голос при удалении опухолей щитовидной и слюнной железы
Жительница Челябинской области продала золотые украшения и взяла кредит после обвинений в госизмене
Какие ошибки на письме у школьника показывают, что у него есть проблемы с речью
С какой погоды в Челябинской области начнётся октябрь, рассказали синоптики
Бастрыкин затребовал доклад по делу о смерти жительницы Копейска из-за несвоевременной медпомощи
Инвалиду из Челябинской области вернут деньги, похищенные мошенниками
Водитель самосвала насмерть сбил рабочего в Челябинске
В Челябинске назначили нового начальника городской Госавтоинспекции
Мангусты и сурикаты из челябинского зоопарка устроили бунт против переезда
Лучшим тренерам, спортсменам и судьям в Челябинске вручили баскетбольный «Оскар»