Как долго ребёнку можно сидеть за компьютером, рассказали специалисты
Компьютеры, планшеты и смартфоны стали частью образования и досуга, и современные дети тянутся к гаджетам едва ли не с рождения. А вот как технологии влияют на здоровье и развитие ребёнка, об этом дискутируют не первый год. Как минимизировать вред, поделились мнением челябинские специалисты.
Своими советами поделились специалисты в Telegram-канале «Я_семья74».
Чтобы гаджеты принесли наименьший вред, важно соблюдать главное правило — умеренность. Рекомендованное время использования компьютера зависит от возраста:
- до 2 лет — использование экранов не рекомендуется;
- 2–5 лет — до 1 часа в день под контролем взрослых;
- старше 6 лет — до 2 часов в день.
Второе правило заключается в том, чтобы родители создали здоровую рабочую зону. Для этого экран компьютера должен находиться на уровне глаз ребёнка, на расстоянии 40–60 см. Стул для ребёнка выберите регулируемый, чтобы он обеспечивал поддержку спины. Наконец, освещение возле компьютера должно быть хорошим, чтобы избежать нагрузки на глаза.
Следите, чтобы ребёнок после каждого 30-40-минутного «сеанса» за компьютером делал перерыв на 5–10 минут для отдыха глаз и спины.
Ранее в Южноуральске 10-летний мальчик стал жертвой мошенников, перечислив им 70 тысяч рублей с банковского приложения своей матери. Злоумышленники убедили ребёнка совершить перевод, пообещав виртуальную валюту в мобильной игре. Подробности рассказали в пресс-службе ГУ МВД России по Челябинской области.
Лента новостей
На что обращать внимание при выборе макарон в магазине, рассказала эксперт Роспотребнадзора
Челябинскую область накроет штормовой ветер
Южноуралец победил в Финале Кубка России по фристайлу в дисциплине «ски-кросс»
Обстановку с паводком в Челябинской области мониторят с помощью беспилотников
Эксперты перечислили вакансии для сотрудников без опыта работы в Челябинской области
В Челябинской области водитель «Лады» насмерть сбил 35-летнего пешехода
Паводковая вода ушла из садовых домов и приусадебных участков на западе Челябинской области
Мокрый снег и порывистый ветер ожидаются в Челябинской области
В пяти районах Челябинска из крана может потечь зелёная вода
Гендиректора челябинского регоператора капремонта отправили в СИЗО на два месяца
В Челябинской области 126 пострадавших от паводка жителей Аши получили выплаты
Карантин по бешенству ввели в ещё одном городе Челябинской области
Какие витамины помогают похудеть, рассказали в Роспотребнадзоре
Проснись и ешь: бурые мишки из челябинского зоопарка начали отъедаться после зимней спячки
Жителям Челябинской области рассказали, сколько могут зарабатывать мамы в декрете
В Челябинске заработал сервис кикшеринга МТС Юрент