Как долго ребёнку можно сидеть за компьютером, рассказали специалисты
Компьютеры, планшеты и смартфоны стали частью образования и досуга, и современные дети тянутся к гаджетам едва ли не с рождения. А вот как технологии влияют на здоровье и развитие ребёнка, об этом дискутируют не первый год. Как минимизировать вред, поделились мнением челябинские специалисты.
Своими советами поделились специалисты в Telegram-канале «Я_семья74».
Чтобы гаджеты принесли наименьший вред, важно соблюдать главное правило — умеренность. Рекомендованное время использования компьютера зависит от возраста:
- до 2 лет — использование экранов не рекомендуется;
- 2–5 лет — до 1 часа в день под контролем взрослых;
- старше 6 лет — до 2 часов в день.
Второе правило заключается в том, чтобы родители создали здоровую рабочую зону. Для этого экран компьютера должен находиться на уровне глаз ребёнка, на расстоянии 40–60 см. Стул для ребёнка выберите регулируемый, чтобы он обеспечивал поддержку спины. Наконец, освещение возле компьютера должно быть хорошим, чтобы избежать нагрузки на глаза.
Следите, чтобы ребёнок после каждого 30-40-минутного «сеанса» за компьютером делал перерыв на 5–10 минут для отдыха глаз и спины.
Ранее в Южноуральске 10-летний мальчик стал жертвой мошенников, перечислив им 70 тысяч рублей с банковского приложения своей матери. Злоумышленники убедили ребёнка совершить перевод, пообещав виртуальную валюту в мобильной игре. Подробности рассказали в пресс-службе ГУ МВД России по Челябинской области.
Лента новостей
«Трактор» выиграл Кубок губернатора Челябинской области
В Троицке и районе ремонтируют больницы, роддом и сельские амбулатории
В Челябинске вручили школьные наборы детям из многодетных и малообеспеченных семей
Министр Литке рассказал, сколько школьников в Челябинской области обучаются во вторую смену
В Роскачестве проверили мёд в магазинах и назвали семь марок, где продукт разбавлен сиропом
Каждый третий опрошенный клиент Билайна считает Telegram удобной платформой для ведения блога
Линейки в школах Челябинской области будут проводить внутри зданий, но с исключениями
Стало известно, кого назначили заместителем председателя Уральского банка Сбербанка
Автобусы в Копейске изменят маршруты на День города
Кто зубрит, кто талантливо списывает: как учатся знаки зодиака
На охрану в школах Челябинской области выделили сотни миллионов рублей
В челябинском парке высадят 25 пирамидальных тополей
Все школы Челябинской области готовы к приёму учеников 1 сентября
Опрос Билайна: почти 90% клиентов уверены, что нейросети помогают экономить в путешествиях
В Челябинской области стартует сезон охоты на уток
Ореховый Спас в 2025 году: какого числа, что он символизирует и как его отмечают