Как долго ребёнку можно сидеть за компьютером, рассказали специалисты
Компьютеры, планшеты и смартфоны стали частью образования и досуга, и современные дети тянутся к гаджетам едва ли не с рождения. А вот как технологии влияют на здоровье и развитие ребёнка, об этом дискутируют не первый год. Как минимизировать вред, поделились мнением челябинские специалисты.
Своими советами поделились специалисты в Telegram-канале «Я_семья74».
Чтобы гаджеты принесли наименьший вред, важно соблюдать главное правило — умеренность. Рекомендованное время использования компьютера зависит от возраста:
- до 2 лет — использование экранов не рекомендуется;
- 2–5 лет — до 1 часа в день под контролем взрослых;
- старше 6 лет — до 2 часов в день.
Второе правило заключается в том, чтобы родители создали здоровую рабочую зону. Для этого экран компьютера должен находиться на уровне глаз ребёнка, на расстоянии 40–60 см. Стул для ребёнка выберите регулируемый, чтобы он обеспечивал поддержку спины. Наконец, освещение возле компьютера должно быть хорошим, чтобы избежать нагрузки на глаза.
Следите, чтобы ребёнок после каждого 30-40-минутного «сеанса» за компьютером делал перерыв на 5–10 минут для отдыха глаз и спины.
Ранее в Южноуральске 10-летний мальчик стал жертвой мошенников, перечислив им 70 тысяч рублей с банковского приложения своей матери. Злоумышленники убедили ребёнка совершить перевод, пообещав виртуальную валюту в мобильной игре. Подробности рассказали в пресс-службе ГУ МВД России по Челябинской области.
Лента новостей
Мошенники убедили пенсионера из Челябинской области продать машину и отдать им все деньги
Стали известны даты проведения Сабантуя и крупных фестивалей Челябинской области в 2026 году
Владимир Путин наградил 13 жителей Челябинской области
Какие продукты добавят бодрости, жителям Челябинской области рассказали эксперты
Прогноз погоды на 22 и 23 марта опубликовали синоптики в Челябинской области
«Трактор» объявил об открытии фан-зоны в Челябинске на первые матчи плей-офф
Челябинский застройщик раскрыл подробности пожара в ЖК «Голос Меридиан»
Улицы Челябинска начали отмывать после зимы
В Челябинской области инспекторы стреляли по колёсам, чтобы остановить пьяного водителя
В Челябинской области вдова участника СВО отдала мошенникам 2,5 миллиона рублей
При ночном пожаре в Челябинской области погиб мужчина
В Челябинске загорелся строящийся ЖК
На ММК объявили о сокращении управленцев и остановке мощностей
Жителей Челябинской области предупредили о ночных заморозках до -13 градусов
В КХЛ определились все пары первого раунда Кубка Гагарина
В Челябинске подъезд многоэтажки затопило кипятком из-за коммунальной аварии