Чем полезны вино и шоколад, рассказали эксперты Роскачества
Тёмный шоколад, красное вино — эти продукты с трудом ассоциируются с пользой, скорее, наоборот. Тем не менее, они, как и ряд фруктов, овощей и напитков, содержат полезные полифенолы и флавоноиды. Об этом рассказали в Роскачестве.
Прежде всего, полифенолы (флавоноиды) обладают антиоксидантными свойствами. Иначе говоря, они имеют способность нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повреждать клетки и ткани организма. Это помогает предотвратить окислительный стресс и воспаление, которые могут привести к различным заболеваниям. Где содержатся эти молекулы, смотрите на инфографике в материале.
Также они могут помочь предотвратить или замедлить развитие хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и нейродегенеративные заболевания.
Память, внимание и настроение — всё это тоже могут улучшить продукты с полифенолами (флавоноидами).
Также эти особые соединения могут помочь снизить уровень холестерина, улучшить функцию кровеносных сосудов и предотвратить образование тромбов.
Продукты, богатые этими соединениями, поддержат и здоровье микробиоты кишечника, и пищеварительной системы в целом.
Наконец, полифенолы (флавоноиды) могут помочь защитить кожу от УФ-излучения и предотвратить развитие рака кожи.
А ранее эксперты рассказали, чем полезно малиновое варенье.
Возрастное ограничение: 18+. Алкоголь вредит вашему здоровью
Инфографика: Роскачество
Лента новостей
Путин направил на детальную проработку в Правительство предложения Текслера по развитию экспорта
Биотехнологии и экомонитогринг: в Челябинске обсудили промежуточные итоги проекта «Чистый воздух»
Южноуральцам предложили подключить Wave — первый роутер от Дом.ру c Wi-Fi 6
Чем полезны вино и шоколад, рассказали эксперты Роскачества
Челябинцев пригласили спасти деревья на экомарафоне
На форуме «РыжийФест» в Челябинске презентуют книгу «Таракан из Руанды» Ульяны Бисеровой
Осень в коробке: львам Севе и Киаре из челябинского зоопарка принесли подарки от опекунов
Теперь клиенты Сбера могут платить «улыбкой» с карты любого банка
В Челябинской области мужчина погиб из-за неосторожности при курении
В воскресенье, 29 сентября, проспект Ленина в Челябинске перекроют ради марафона
Челябинец получил огромный срок за стрельбу из арбалета с героином
В Челябинске возобновили движение трамваев через Теплотехнический институт
В Челябинске отпразднуют День воссоединения ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей с Россией
Сотрудники ГАИ поймали пьяного водителя большегруза на трассе под Челябинском
Как сделать своё путешествие экологичным, напомнили в нацпарке «Зигальга»
Онколог из Челябинска совершил восхождение на действующий вулкан Курильских островов