27 сентября
Обсудить

Чем полезны вино и шоколад, рассказали эксперты Роскачества

img
Тёмный шоколад, красное вино — эти продукты с трудом ассоциируются с пользой, скорее, наоборот. Тем не менее, они, как и ряд фруктов, овощей и напитков, содержат полезные полифенолы и флавоноиды. Об этом рассказали в Роскачестве.

Прежде всего, полифенолы (флавоноиды) обладают антиоксидантными свойствами. Иначе говоря, они имеют способность нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повреждать клетки и ткани организма. Это помогает предотвратить окислительный стресс и воспаление, которые могут привести к различным заболеваниям. Где содержатся эти молекулы, смотрите на инфографике в материале.

Также они могут помочь предотвратить или замедлить развитие хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и нейродегенеративные заболевания.

Память, внимание и настроение — всё это тоже могут улучшить продукты с полифенолами (флавоноидами).

Также эти особые соединения могут помочь снизить уровень холестерина, улучшить функцию кровеносных сосудов и предотвратить образование тромбов.

Продукты, богатые этими соединениями, поддержат и здоровье микробиоты кишечника, и пищеварительной системы в целом.

Наконец, полифенолы (флавоноиды) могут помочь защитить кожу от УФ-излучения и предотвратить развитие рака кожи.

А ранее эксперты рассказали, чем полезно малиновое варенье.

Возрастное ограничение: 18+. Алкоголь вредит вашему здоровью

Инфографика: Роскачество

Автор:
Алёна Ливнева
Фото:
Айдар Насыров
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Педагог из Челябинска задала вопрос Владимиру Путину
    • img
      В Челябинской области срочника осудили за избиение сослуживцев и вымогательство
    • img
      На Южном Урале отправили в СИЗО водителя, который пьяным устроил смертельное ДТП
    • img
      В Челябинске открыли центр цифрового образования для детей и молодёжи
    • img
      Путин назначил нового прокурора Челябинской области
    • img
      В «Фокус», «Алмаз» и «Мегаполис» пригласили на премьеры про разговоры Земли и хранителей времени
    • img
      Владелец южноуральского комбината попал в рейтинг богатейших людей мира
    • img
      В работе мессенджера Telegram произошёл крупный сбой
    • img
      В Миассе мошенники вынудили пенсионерку продать единственную квартиру и забрали деньги
    • img
      Магнитогорский батутный парк заплатит 300 тысяч рублей 9-летней девочке за сломанный позвоночник
    • img
      В челябинском музее горбольницы № 1 назвали любимую «страшилку» экскурсантов
    • img
      Челябинцев пригласили на конференцию, посвящённую баскетбольному бизнесу России
    • img
      «Наглость — второе счастье»: белки Превоста достали соседа-ленивца и получили отдельную квартиру
    • img
      Во всей Челябинской области осталось всего семь тысяч безработных
    • img
      Челябинцам предложили купить смартфоны HUAWEI в МТС со скидкой до 8 тысяч рублей
    • img
      В Челябинске подрядчик опоздал со сроками ремонта дороги за 32 млн рублей
    Все новости