Южноуральцам рассказали, что такое весеннее обострение и как с ним бороться
Вместе с тёплой погодой и оживанием природы весна приносит с собой ухудшение самочувствия, подавленное настроение и обострение хронических заболеваний. Такое состояние принято называть «весенним обострением». В чём его причина и как с этим бороться, рассказала руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская.
— Причин весеннего обострения несколько. Свой вклад вносят много факторов, — поделилась Ольга Малиновская с журналистами телеканала телеканала «Саратов 24». — Это, например, изменения гормонального фона, вызванные удлинением светового дня, перестройка циркадных ритмов, дефициты витаминов и микроэлементов, развивающиеся за зимний период, и последствия малоподвижного образа жизни, который многие люди ведут в холода.
Все эти факторы ведут к тому, что у человека появляется дополнительный стресс, понижается иммунитет и повышается восприимчивость к сезонным простудам. Чаще всего люди сталкиваются с проблемами системы пищеварения, ухудшением кожи, аллергическими заболеваниями и весенней депрессией.
— Столкнуться с обострениями хронических заболеваний можно в любом возрасте, но в группе повышенного риска люди пожилого возраста, а также те, чей иммунитет снижен по разным причинам, — добавила эксперт.
Чтобы улучшить своё состояние необходимо сбалансированно питаться, уделять внимание физическим активностям, а также не пренебрегать приёмом лекарств, если они необходимы.
Ещё одна проблема, с которой сталкиваются многие южноуральцы весной — аллергия на цветение. Что делать, чтобы противостоять сезонным напастям, мы рассказывали ранее.
Лента новостей
Пропавшую полтора месяц назад 39-летнюю челябинку нашли погибшей
Следовавший из Челябинска в Екатеринбург поезд «Орлан» застрял в пути
В Челябинской области завершились поиски заблудившегося в лесу пенсионера
Водитель и кондуктор пострадали при столкновении трамвая со зданием в Челябинске
На Южном Урале ожидаются мокрый снег, штормовой ветер и ночные заморозки до -5°C
Челябинское УФАС оштрафовало на 36 миллионов участников медицинского картеля
В Магнитогорске 9 мая растянут самую длинную Георгиевскую ленту в России
На Южном Урале отправили в СИЗО мотоциклиста, устроившего смертельное ДТП
В центре Челябинска начал работу главный городской фонтан
В Челябинске, несмотря на холодную погоду, расцвела сакура
Челябинцам рассказали, кому положены бесплатные путёвки в летний лагерь
В Челябинске трамвай сошёл с рельсов и врезался в здание депо
В Челябинской области осудят 13 южноуральцев за организацию и вовлечение в проституцию
Челябинский зоозащитник Карен Даллакян больше не будет принимать животных на лечение
В Челябинске пройдёт конкурс на лучшее бомбоубежище
Северный оленёнок Ветер появился на свет в челябинском зоопарке