Южноуральцам рассказали, что такое весеннее обострение и как с ним бороться
Вместе с тёплой погодой и оживанием природы весна приносит с собой ухудшение самочувствия, подавленное настроение и обострение хронических заболеваний. Такое состояние принято называть «весенним обострением». В чём его причина и как с этим бороться, рассказала руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская.
— Причин весеннего обострения несколько. Свой вклад вносят много факторов, — поделилась Ольга Малиновская с журналистами телеканала телеканала «Саратов 24». — Это, например, изменения гормонального фона, вызванные удлинением светового дня, перестройка циркадных ритмов, дефициты витаминов и микроэлементов, развивающиеся за зимний период, и последствия малоподвижного образа жизни, который многие люди ведут в холода.
Все эти факторы ведут к тому, что у человека появляется дополнительный стресс, понижается иммунитет и повышается восприимчивость к сезонным простудам. Чаще всего люди сталкиваются с проблемами системы пищеварения, ухудшением кожи, аллергическими заболеваниями и весенней депрессией.
— Столкнуться с обострениями хронических заболеваний можно в любом возрасте, но в группе повышенного риска люди пожилого возраста, а также те, чей иммунитет снижен по разным причинам, — добавила эксперт.
Чтобы улучшить своё состояние необходимо сбалансированно питаться, уделять внимание физическим активностям, а также не пренебрегать приёмом лекарств, если они необходимы.
Ещё одна проблема, с которой сталкиваются многие южноуральцы весной — аллергия на цветение. Что делать, чтобы противостоять сезонным напастям, мы рассказывали ранее.
Лента новостей
Лучшие сосиски, шоколадные вафли и сгущёнку назвали в Роскачестве
При пожаре в Челябинской области погибли хозяин дома и очевидец, пытавшийся помочь
Челябинск удерживается в лидерах голосования за звание культурной столицы России
Синоптики рассказали, как поменяется погода в начале рабочей недели в Челябинской области
В Челябинске задержали мужчину, распространявшего наркотики через тайники-закладки
В трёх районах Челябинска водоматы перевели в бесплатный режим
Жителей Челябинской области осудят за покупку больничных листов
Челябинский врач назвала продукты, которые нельзя есть мамам при грудном вскармливании
Женщина пострадала в ДТП с трамваями в Челябинске
Суббота в Челябинской области будет тёплой и без дождей
Пьяный челябинец до смерти избил отца, приняв его за вора
«Трактор» подписал контракт с трёхкратным обладателем Кубка Гагарина
Бывшего начальника Госавтоинспекции Челябинска оставили в СИЗО ещё на три месяца
Жаркие игры от тигры: освежающий мастер-класс от хищника Матиса показали в челябинском зоопарке
В Челябинской области стало больше стобалльников после пересдачи ЕГЭ
Челябинская туристка «на каблуках» рассказала, кто фотографирует её в одиночном походе по Уралу