Акушер-гинеколог из Челябинска дала советы по подготовке к беременности
Планирование беременности — это серьёзный шаг, к которому нужно готовиться заранее, ведь ответственный подход может предотвратить риски осложнений для здоровья мамы и малыша. А с чего начать, рассказала акушер-гинеколог отделения патологии беременности клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета Анна Митрофанова.
— Прегравидарную подготовку следует начинать минимум за три месяца до предполагаемого зачатия, — отметила Анна Митрофанова. — Существенную роль играет образ жизни, который ведут будущие родители. На этапе планирования беременности необходимо отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня, скорректировать питание: включить в рацион овощи и фрукты. Полезны умеренные физические нагрузки, которые укрепляют мышцы и ускоряют обмен веществ.
Перед беременностью нужно сдать анализы крови и мочи у терапевта, пройти УЗИ щитовидной железы и узнать статус иммунной системы у эндокринолога, посетить стоматолога, акушера-гинеколога, а будущему отцу — уролога, чтобы убедиться в отсутствии половых инфекций.
А за три месяца до планируемого зачатия стоит начать принимать раз в сутки 150 микрограмм йода и 400 микрограмм фолиевой кислоты, а также витамин Д.
Все знают, что будущим мамам во время вынашивания ребёнка категорически запрещён алкоголь. Какие именно риски несёт его употребление, и почему не стоит считать опасность преувеличенной, читайте в материале «Пчелы».
Лента новостей
Когда сажать рассаду перцев в Челябинской области-2025: полезные советы для лучшего урожая
Тепло и влажно: синоптики предупредили об аномалиях погоды в Челябинской области
В Челябинске группу чёрных риелторов отдали под суд за махинации с квартирами на 7,5 млн
Как снизить риск развития рака на 10–20%: советы о здоровом рационе дали эксперты
Челябинцам рассказали, что будет с лифтами, которые отработали 25 лет
Священника из Челябинской области отправили в колонию за пост во «ВКонтакте»
Президент Владимир Путин наградил директора челябинского завода
Челябинец предстанет перед судом за смертельное ДТП, в котором пострадали жители Казахстана
Жители Челябинской области задолжали за капремонт 6,8 млрд рублей
Шило в сумке: ещё один малыш кенгуру Беннета родился в челябинском зоопарке
В Челябинской области покупка зарядных устройств с Type-C подскочила на 20%
На модернизацию коммунальной инфраструктуры в Челябинской области потратят более 11,5 млрд рублей
С начала года в авариях в Челябинской области погибли шесть пешеходов
В Челябинске представители правящей партии подарили благотворительному фонду наборы для детей
Директора челябинского автокомплекса «Трасса 74» задержали по подозрению во взятке
Около двух миллионов квадратных метров жилья планируют построить в Челябинской области за год