28 января
Обсудить

Акушер-гинеколог из Челябинска дала советы по подготовке к беременности

img
Планирование беременности — это серьёзный шаг, к которому нужно готовиться заранее, ведь ответственный подход может предотвратить риски осложнений для здоровья мамы и малыша. А с чего начать, рассказала акушер-гинеколог отделения патологии беременности клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета Анна Митрофанова.

— Прегравидарную подготовку следует начинать минимум за три месяца до предполагаемого зачатия, — отметила Анна Митрофанова. — Существенную роль играет образ жизни, который ведут будущие родители. На этапе планирования беременности необходимо отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня, скорректировать питание: включить в рацион овощи и фрукты. Полезны умеренные физические нагрузки, которые укрепляют мышцы и ускоряют обмен веществ.

Перед беременностью нужно сдать анализы крови и мочи у терапевта, пройти УЗИ щитовидной железы и узнать статус иммунной системы у эндокринолога, посетить стоматолога, акушера-гинеколога, а будущему отцу — уролога, чтобы убедиться в отсутствии половых инфекций.

А за три месяца до планируемого зачатия стоит начать принимать раз в сутки 150 микрограмм йода и 400 микрограмм фолиевой кислоты, а также витамин Д.

Все знают, что будущим мамам во время вынашивания ребёнка категорически запрещён алкоголь. Какие именно риски несёт его употребление, и почему не стоит считать опасность преувеличенной, читайте в материале «Пчелы».

Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Ирина Горностаева
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Южноуральцев пригласили поучаствовать во всероссийском кастинге тысячи рок-музыкантов
    • img
      «Трактор» дома обыграл подмосковный «Витязь»
    • img
      Челябинцев пригласили посмотреть на мумию мамонтёнка возрастом 40 тысяч лет
    • img
      Международное предприятие в три раза увеличит инвестиции в южноуральскую компанию
    • img
      В какой момент идеально солить мясо, тесто и бульон, научила кулинарный блогер
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» в честь Дня защитника Отечества разыграл приятный приз
    • img
      Южноуральские полицейские поздравили соотечественников музыкальным клипом
    • img
      Жителям Челябинской области стали доступны абонементы на связь
    • img
      С южноуральцами поделились советами, как не переплачивать за коммуналку
    • img
      Что поменять в питании в 35 лет и после 50, рассказала диетолог
    • img
      Челябинские таможенники не пропустили 43 тонны сомнительной «Кока-колы» из Казахстана
    • img
      В Челябинской области на время праздников назначили дополнительные поезда
    • img
      В Челябинской области врачи поставили на ноги 83-летнего пациента с переломом шейки бедра
    • img
      Более 160 новых красных троллейбусов поступят в Челябинск
    • img
      Полицейские изъяли у челябинца 16 тысяч пачек немаркированных сигарет
    • img
      Врач-невролог рассказала южноуральцам о причинах головных болей и способах борьбы с ней
    Все новости