Акушер-гинеколог из Челябинска дала советы по подготовке к беременности
Планирование беременности — это серьёзный шаг, к которому нужно готовиться заранее, ведь ответственный подход может предотвратить риски осложнений для здоровья мамы и малыша. А с чего начать, рассказала акушер-гинеколог отделения патологии беременности клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета Анна Митрофанова.
— Прегравидарную подготовку следует начинать минимум за три месяца до предполагаемого зачатия, — отметила Анна Митрофанова. — Существенную роль играет образ жизни, который ведут будущие родители. На этапе планирования беременности необходимо отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня, скорректировать питание: включить в рацион овощи и фрукты. Полезны умеренные физические нагрузки, которые укрепляют мышцы и ускоряют обмен веществ.
Перед беременностью нужно сдать анализы крови и мочи у терапевта, пройти УЗИ щитовидной железы и узнать статус иммунной системы у эндокринолога, посетить стоматолога, акушера-гинеколога, а будущему отцу — уролога, чтобы убедиться в отсутствии половых инфекций.
А за три месяца до планируемого зачатия стоит начать принимать раз в сутки 150 микрограмм йода и 400 микрограмм фолиевой кислоты, а также витамин Д.
Все знают, что будущим мамам во время вынашивания ребёнка категорически запрещён алкоголь. Какие именно риски несёт его употребление, и почему не стоит считать опасность преувеличенной, читайте в материале «Пчелы».
Лента новостей
«Это весна, Маугли»: в зоопарке показали, какой бывает челябинская Багира в игривом настроении
Летом между Челябинском и Москвой пустят дополнительный авиарейс
Южноуральские геймеры смогут удалённо запускать тяжёлые игры с помощью платформы МТС Fog Play
Магнитогорский медцентр обвинили в краже 1 млн рублей у пенсионеров на бесплатных осмотрах
Южноуральцам рассказали, почему хлеб из морозилки полезнее свежего
Кардиолог рассказала, в каких случаях нельзя пить корвалол или валидол «от сердца»
В Челябинске продают мясокомбинат за 110 миллионов рублей
В Челябинской области учитель начальных классов набросилась на школьницу, схватив её за волосы
Четыре челябинские семьи вышли на региональный этап конкурса «Семья года»
В Челябинскую область из Узбекистана ввезли больше 40 тонн черешни
В Челябинской области посевы не пострадали от снегопадов, так как не успели взойти
Яркое шоу, фотозоны и авторские коллекции: в Челябинске пройдёт неделя моды
В Челябинской области задержали мужчину, который заколол ножом собутыльника
Более 180 тысяч южноуральцев посетили кладбища в родительский день
В Челябинске после аварии на коллекторе продолжаются восстановительные работы
В Челябинске появится новое граффити, посвящённое студенческим отрядам