Акушер-гинеколог из Челябинска дала советы по подготовке к беременности
Планирование беременности — это серьёзный шаг, к которому нужно готовиться заранее, ведь ответственный подход может предотвратить риски осложнений для здоровья мамы и малыша. А с чего начать, рассказала акушер-гинеколог отделения патологии беременности клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета Анна Митрофанова.
— Прегравидарную подготовку следует начинать минимум за три месяца до предполагаемого зачатия, — отметила Анна Митрофанова. — Существенную роль играет образ жизни, который ведут будущие родители. На этапе планирования беременности необходимо отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня, скорректировать питание: включить в рацион овощи и фрукты. Полезны умеренные физические нагрузки, которые укрепляют мышцы и ускоряют обмен веществ.
Перед беременностью нужно сдать анализы крови и мочи у терапевта, пройти УЗИ щитовидной железы и узнать статус иммунной системы у эндокринолога, посетить стоматолога, акушера-гинеколога, а будущему отцу — уролога, чтобы убедиться в отсутствии половых инфекций.
А за три месяца до планируемого зачатия стоит начать принимать раз в сутки 150 микрограмм йода и 400 микрограмм фолиевой кислоты, а также витамин Д.
Все знают, что будущим мамам во время вынашивания ребёнка категорически запрещён алкоголь. Какие именно риски несёт его употребление, и почему не стоит считать опасность преувеличенной, читайте в материале «Пчелы».
Лента новостей
Медики Челябинской области напомнили о незаменимой добавке к рациону
В Челябинской области задержали «закладчика» с 48 свёртками с метадоном
В Металлургическом районе Челябинска ремонтируют мост, дороги и благоустраивают дворы
Спасатели эвакуировали подростка, сорвавшегося со скалы в Ашинском районе
Когда идеальная погода в Челябинской области сменится дождями, рассказали синоптики
В Челябинской области возбудили уголовное дело после падения ребёнка с качелей
В Челябинске автомобиль такси врезался в столб и загорелся
Житель Челябинской области лишился двух миллионов, продиктовав код из СМС
Гендиректор «Трактора» возглавил футбольный клуб «Челябинск»
Челябинские школьники взяли золото и серебро на Международной олимпиаде по математике
В ДТП на юге Челябинской области погиб 19-летний водитель, ещё три человека ранены
В Челябинской области отправили в колонию сержанта, не вернувшегося после отпуска на СВО
В субботу в Челябинской области ожидается тёплая погода без дождей
В магнитогорском парке «Притяжение» открыли Центр развлечений
Где в Челябинской области получить востребованную специальность и пропуск в мир высоких технологий
В Челябинске производителя наркотиков приговорили к 17 годам колонии