Челябинские врачи рассказали, как определить авитаминоз у ребёнка
Весной настроение улучшается, но сил, кажется, становится всё меньше, и по детям это особенно заметно. Среди типичных весенних жалоб — частые простуды, аллергии, капризы у малышей и ухудшающиеся отметки у школьников. В челябинской детской городской клинической больнице № 1 рассказали, на какие симптомы стоит обратить внимание и как помочь ребёнку ещё до визита к врачу.
Весна — сезон общей слабости, плохого сна, утомляемости и вспышек раздражения. Всё это нередко списывают на авитаминоз — диагноз, который родители часто самостоятельно ставят не только ребёнку, но и себе, и начинают «лечить».
Как определить авитаминоз у ребёнка? В зависимости от того, какого витамина не хватает, авитаминоз у детей проявляется по-разному. К общим симптомам относятся:
- ️быстрая утомляемость;
- ️головокружение;
- регулярные головные боли;
- ️тошнота;️
- рассеянное внимание.
— Поставить точный диагноз и выявить, какого витамина не хватает в организме, может только врач, — подчеркнули в ДГКБ № 1. — После необходимых анализов он скорректирует питание в зависимости от причин авитаминоза и при необходимости назначит витаминные добавки к пище.
Н️о кое-что можно сделать и до визита в поликлинику:
- обратить особое внимание на то, что ест ребёнок, уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды». А количество овощей и фруктов, наоборот, увеличить. Включить в рацион компот из сухофруктов, орехи и отвар из шиповника — кладезь витаминов.
- почаще «выгонять» ребёнка на улицу, если он не отрывается от компьютера. Источник необходимого витамина D — солнечный свет в его естественном виде. А ещё сидячий образ жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. То есть, движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят его в порядок.
—️ Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов, — отметили в ДГКБ № 1. — Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями. Очень важно исключить другой диагноз — например, аллергию и дерматиты. Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище. К лечению авитаминоза важен комплексный подход.
Ранее эндокринолог назвала 12 продуктов, которые спасут от весеннего авитаминоза. В их числе фасоль, редис, брокколи и другие.
Инфографика: ДГКБ №1 Челябинск
Лента новостей
Ловкий «хлоп» и «кусь»: хищники из челябинского зоопарка «отобрали» воздушные шарики у детей
В Челябинской области под суд пойдёт мужчина, зарезавший жену и едва не убивший трёхмесячного сына
Серые цапли из нацпарка Челябинской области улетели в «отпуск» в Африку
В Челябинской области пострадал мужчина, пытаясь потушить гараж с двумя машинами
Из-за падения 500-километровый поход южноуральской туристки оказался под угрозой
Юных южноуральцев пригласили в бесплатную школу веб-дизайна МТС
При каких показаниях следует пройти ЭКГ, рассказали южноуральцам
Пенсионерку из Златоуста от потери 300 тысяч при уроках инвестирования спас счастливый случай
Налоговые инспекции Челябинской области пройдут реорганизацию
В Челябинске отдали под суд женщину, дважды выбросившую собаку с балкона
В Челябинской области маршрутчик покрыл матом и пообещал воткнуть нож в пожилого пассажира
Из-за тлеющей золы в Челябинской области едва не сгорел мусоровоз
На Южном Урале следователи ищут знакомых женщины, убитой смолинским маньяком
На южноуральца, изрезавшего собаку газонокосилкой, завели уголовное дело
Выпускник челябинского вуза спустя 371 день вернулся на Землю из космоса
Ростехнадзор обнаружил десятки нарушений на Челябинском металлургическом комбинате