Челябинские врачи рассказали, как определить авитаминоз у ребёнка
Весной настроение улучшается, но сил, кажется, становится всё меньше, и по детям это особенно заметно. Среди типичных весенних жалоб — частые простуды, аллергии, капризы у малышей и ухудшающиеся отметки у школьников. В челябинской детской городской клинической больнице № 1 рассказали, на какие симптомы стоит обратить внимание и как помочь ребёнку ещё до визита к врачу.
Весна — сезон общей слабости, плохого сна, утомляемости и вспышек раздражения. Всё это нередко списывают на авитаминоз — диагноз, который родители часто самостоятельно ставят не только ребёнку, но и себе, и начинают «лечить».
Как определить авитаминоз у ребёнка? В зависимости от того, какого витамина не хватает, авитаминоз у детей проявляется по-разному. К общим симптомам относятся:
- ️быстрая утомляемость;
- ️головокружение;
- регулярные головные боли;
- ️тошнота;️
- рассеянное внимание.
— Поставить точный диагноз и выявить, какого витамина не хватает в организме, может только врач, — подчеркнули в ДГКБ № 1. — После необходимых анализов он скорректирует питание в зависимости от причин авитаминоза и при необходимости назначит витаминные добавки к пище.
Н️о кое-что можно сделать и до визита в поликлинику:
- обратить особое внимание на то, что ест ребёнок, уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды». А количество овощей и фруктов, наоборот, увеличить. Включить в рацион компот из сухофруктов, орехи и отвар из шиповника — кладезь витаминов.
- почаще «выгонять» ребёнка на улицу, если он не отрывается от компьютера. Источник необходимого витамина D — солнечный свет в его естественном виде. А ещё сидячий образ жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. То есть, движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят его в порядок.
—️ Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов, — отметили в ДГКБ № 1. — Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями. Очень важно исключить другой диагноз — например, аллергию и дерматиты. Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище. К лечению авитаминоза важен комплексный подход.
Ранее эндокринолог назвала 12 продуктов, которые спасут от весеннего авитаминоза. В их числе фасоль, редис, брокколи и другие.
Инфографика: ДГКБ №1 Челябинск
Лента новостей
В Челябинской области наградят полицейских за помощь пострадавшим на крупном пожаре
В Челябинской области завели уголовное дело после серьёзной травмы 7-летней девочки на детской горке
В Челябинске за гибель человека после падения крана будут судить работников строительной компании
Два автобуса изменят маршрут из-за ремонта теплосетей в Челябинске
Этим летом 800 детей Южного Урала смогут бесплатно оздоровиться в санатории
Челябинцев пригласили на йогу, бокс и скандинавскую ходьбу в экопарк
Южноуральцы стали в 1,5 раза чаще разговаривать в мессенджерах
Дымка от природных пожаров вновь накрыла Южный Урал
В Челябинской области вторые сутки бушует крупный природный пожар
Челябинцев пригласили на открытие фестиваля уличного кино
Бывшего руководителя дорожного комитета Челябинска оставили в СИЗО
В Челябинской области водитель «Нивы» погиб в лобовом столкновении с грузовиком
Росавиация разрешила прямые рейсы из Челябинска в Танзанию
Какую главную ошибку совершают пожилые гипертоники на даче, рассказала врач
Выпускника из Челябинской области удалили с ЕГЭ по математике
В Челябинской области построят две новые школы на 2,7 тысячи учеников