04 марта
Обсудить

Челябинские врачи рассказали, как определить авитаминоз у ребёнка

img
Весной настроение улучшается, но сил, кажется, становится всё меньше, и по детям это особенно заметно. Среди типичных весенних жалоб — частые простуды, аллергии, капризы у малышей и ухудшающиеся отметки у школьников. В челябинской детской городской клинической больнице № 1 рассказали, на какие симптомы стоит обратить внимание и как помочь ребёнку ещё до визита к врачу.

Весна — сезон общей слабости, плохого сна, утомляемости и вспышек раздражения. Всё это нередко списывают на авитаминоз — диагноз, который родители часто самостоятельно ставят не только ребёнку, но и себе, и начинают «лечить».

Как определить авитаминоз у ребёнка? В зависимости от того, какого витамина не хватает, авитаминоз у детей проявляется по-разному. К общим симптомам относятся:

  • ️быстрая утомляемость;
  • ️головокружение;
  • регулярные головные боли;
  • ️тошнота;️
  • рассеянное внимание.

— Поставить точный диагноз и выявить, какого витамина не хватает в организме, может только врач, — подчеркнули в ДГКБ № 1. — После необходимых анализов он скорректирует питание в зависимости от причин авитаминоза и при необходимости назначит витаминные добавки к пище.

Н️о кое-что можно сделать и до визита в поликлинику:

  • обратить особое внимание на то, что ест ребёнок, уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды». А количество овощей и фруктов, наоборот, увеличить. Включить в рацион компот из сухофруктов, орехи и отвар из шиповника — кладезь витаминов.
  • почаще «выгонять» ребёнка на улицу, если он не отрывается от компьютера. Источник необходимого витамина D — солнечный свет в его естественном виде. А ещё сидячий образ жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. То есть, движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят его в порядок.

—️ Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов, — отметили в ДГКБ № 1. — Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями. Очень важно исключить другой диагноз — например, аллергию и дерматиты. Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище. К лечению авитаминоза важен комплексный подход.

Ранее эндокринолог назвала 12 продуктов, которые спасут от весеннего авитаминоза. В их числе фасоль, редис, брокколи и другие.

Инфографика: ДГКБ №1 Челябинск

Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Мария Давыдова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Челябинской области наградят полицейских за помощь пострадавшим на крупном пожаре
    • img
      В Челябинской области завели уголовное дело после серьёзной травмы 7-летней девочки на детской горке
    • img
      В Челябинске за гибель человека после падения крана будут судить работников строительной компании
    • img
      Два автобуса изменят маршрут из-за ремонта теплосетей в Челябинске
    • img
      Этим летом 800 детей Южного Урала смогут бесплатно оздоровиться в санатории
    • img
      Челябинцев пригласили на йогу, бокс и скандинавскую ходьбу в экопарк
    • img
      Южноуральцы стали в 1,5 раза чаще разговаривать в мессенджерах
    • img
      Дымка от природных пожаров вновь накрыла Южный Урал
    • img
      В Челябинской области вторые сутки бушует крупный природный пожар
    • img
      Челябинцев пригласили на открытие фестиваля уличного кино
    • img
      Бывшего руководителя дорожного комитета Челябинска оставили в СИЗО
    • img
      В Челябинской области водитель «Нивы» погиб в лобовом столкновении с грузовиком
    • img
      Росавиация разрешила прямые рейсы из Челябинска в Танзанию
    • img
      Какую главную ошибку совершают пожилые гипертоники на даче, рассказала врач
    • img
      Выпускника из Челябинской области удалили с ЕГЭ по математике
    • img
      В Челябинской области построят две новые школы на 2,7 тысячи учеников
    Все новости