Челябинские врачи рассказали, как определить авитаминоз у ребёнка
Весной настроение улучшается, но сил, кажется, становится всё меньше, и по детям это особенно заметно. Среди типичных весенних жалоб — частые простуды, аллергии, капризы у малышей и ухудшающиеся отметки у школьников. В челябинской детской городской клинической больнице № 1 рассказали, на какие симптомы стоит обратить внимание и как помочь ребёнку ещё до визита к врачу.
Весна — сезон общей слабости, плохого сна, утомляемости и вспышек раздражения. Всё это нередко списывают на авитаминоз — диагноз, который родители часто самостоятельно ставят не только ребёнку, но и себе, и начинают «лечить».
Как определить авитаминоз у ребёнка? В зависимости от того, какого витамина не хватает, авитаминоз у детей проявляется по-разному. К общим симптомам относятся:
- ️быстрая утомляемость;
- ️головокружение;
- регулярные головные боли;
- ️тошнота;️
- рассеянное внимание.
— Поставить точный диагноз и выявить, какого витамина не хватает в организме, может только врач, — подчеркнули в ДГКБ № 1. — После необходимых анализов он скорректирует питание в зависимости от причин авитаминоза и при необходимости назначит витаминные добавки к пище.
Н️о кое-что можно сделать и до визита в поликлинику:
- обратить особое внимание на то, что ест ребёнок, уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды». А количество овощей и фруктов, наоборот, увеличить. Включить в рацион компот из сухофруктов, орехи и отвар из шиповника — кладезь витаминов.
- почаще «выгонять» ребёнка на улицу, если он не отрывается от компьютера. Источник необходимого витамина D — солнечный свет в его естественном виде. А ещё сидячий образ жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. То есть, движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят его в порядок.
—️ Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов, — отметили в ДГКБ № 1. — Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями. Очень важно исключить другой диагноз — например, аллергию и дерматиты. Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище. К лечению авитаминоза важен комплексный подход.
Ранее эндокринолог назвала 12 продуктов, которые спасут от весеннего авитаминоза. В их числе фасоль, редис, брокколи и другие.
Инфографика: ДГКБ №1 Челябинск
Лента новостей
Челябинские врачи перечислили самые эффективные кардионагрузки
В челябинском зоопарке показали, как балдеют кенгуру-родители по выходным
Врач в Челябинской области лишился 4 млн рублей из-за сложной схемы телефонного мошенничества
Жительница Челябинской области остановилась в шаге от короны «Мисс Россия»
Найти человека, вещь и наркотики: в Челябинской области соревновались служебные собаки
В Челябинской области пенсии, в том числе досрочные, получают 28,7 тысячи педагогов
С какой погоды в Челябинской области начнётся вторая неделя октября, рассказали синоптики
Челябинский «Трактор» проиграл «Шанхайским драконам» в Санкт-Петербурге
В Челябинске отреставрировали наличники уникального особняка XIX века
Жители Челябинской области рассказали, сколько готовы потратить на подарки учителям своих детей
Очевидец вывел из горящего дома женщину в Челябинской области
Проекты по улучшению качества воздуха представят школьники со всей страны на экофоруме в Челябинске
В Челябинской области при столкновении иномарки с «Газелью» погибла 61-летняя женщина
В Челябинской области потеплеет до +15 градусов
Полицейские задержали двух челябинцев, порвавших паспорт на камеру
В Челябинской области школьница оформила на маму кредит и перевела деньги мошенникам