04 марта 2023
Подпишись: MAXВКОК

Челябинские врачи рассказали, как определить авитаминоз у ребёнка

img
Весной настроение улучшается, но сил, кажется, становится всё меньше, и по детям это особенно заметно. Среди типичных весенних жалоб — частые простуды, аллергии, капризы у малышей и ухудшающиеся отметки у школьников. В челябинской детской городской клинической больнице № 1 рассказали, на какие симптомы стоит обратить внимание и как помочь ребёнку ещё до визита к врачу.

Весна — сезон общей слабости, плохого сна, утомляемости и вспышек раздражения. Всё это нередко списывают на авитаминоз — диагноз, который родители часто самостоятельно ставят не только ребёнку, но и себе, и начинают «лечить».

Как определить авитаминоз у ребёнка? В зависимости от того, какого витамина не хватает, авитаминоз у детей проявляется по-разному. К общим симптомам относятся:

  • ️быстрая утомляемость;
  • ️головокружение;
  • регулярные головные боли;
  • ️тошнота;️
  • рассеянное внимание.

— Поставить точный диагноз и выявить, какого витамина не хватает в организме, может только врач, — подчеркнули в ДГКБ № 1. — После необходимых анализов он скорректирует питание в зависимости от причин авитаминоза и при необходимости назначит витаминные добавки к пище.

Н️о кое-что можно сделать и до визита в поликлинику:

  • обратить особое внимание на то, что ест ребёнок, уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды». А количество овощей и фруктов, наоборот, увеличить. Включить в рацион компот из сухофруктов, орехи и отвар из шиповника — кладезь витаминов.
  • почаще «выгонять» ребёнка на улицу, если он не отрывается от компьютера. Источник необходимого витамина D — солнечный свет в его естественном виде. А ещё сидячий образ жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. То есть, движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят его в порядок.

—️ Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов, — отметили в ДГКБ № 1. — Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями. Очень важно исключить другой диагноз — например, аллергию и дерматиты. Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище. К лечению авитаминоза важен комплексный подход.

Ранее эндокринолог назвала 12 продуктов, которые спасут от весеннего авитаминоза. В их числе фасоль, редис, брокколи и другие.

Инфографика: ДГКБ №1 Челябинск

Автор:
Екатерина Маришина
Фото:
Мария Давыдова
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Сколько стоят куличи и пасхальная атрибутика в челябинских магазинах: обзор цен от «Пчелы»
    • img
      Жители Челябинской области рассказали, какую пенсию хотят получать
    • img
      В Челябинске в середине апреля стартует Уральская лига по игре в килу
    • img
      В челябинском аэропорту один рейс в Санкт-Петербург отменили и два задержали
    • img
      В Кризисном центре Челябинска рассказали, какую помощь оказывают участникам СВО и их семьям
    • img
      В Челябинске пройдёт благотворительный сеанс массового катания «Добрый лёд»
    • img
      Жители Челябинской области получили возможность протестировать интернет на скорости 5G
    • img
      С какой погоды в Челябинской области начнётся апрель, выяснили синоптики
    • img
      Преподаватель и общественный деятель будет бороться за право стать кандидатом на выборах в Госдуму
    • img
      На регулируемый тариф переведут два автобуса, связывающих Челябинск с пригородом
    • img
      Yandex B2B Tech открыла доступ к Диску и Документам для развёртывания на серверах клиентов
    • img
      В Челябинской области застройщика осудят за хищение десятков миллионов из бюджета
    • img
      Жителю Челябинской области, обвиняемому в госизмене, добавили статью
    • img
      В Челябинской области на двое суток продлили режим НМУ
    • img
      Родители подростков, кидавших камни в автобусы в Челябинске, заплатят 150 тысяч
    • img
      Жительницу Челябинской области осудили за передачу электросамоката сыну, устроившему ДТП
    Все новости