Новости
14 мая
Челябинские врачи напомнили жителям региона о правилах выживания в аномальную жару
Аномальная жара до +36 градусов в Челябинской области задержится ещё дней на десять, а то и больше. О правилах выживания в такую погоду жителям региона напомнила заведующая отделением кардиологии № 2 Челябинской областной клинической больницы Тамара Вялова.
Вот советы медиков:
- Нужно пить воду без газа малыми глотками людям весом более 80 кг — до 2,5–3 литров в сутки, тем, кто весит менее 80 кг — до 1,5–2 литров. При сердечной недостаточности, одышке хронической и отёках ног — до 1,5 литров в сутки, но не залпом!
- Обтираться прохладным мокрым полотенцем, принимать тёплый душ.
- Проводить влажную уборку помещения до двух-трёх раз в сутки.
- Не забывать о приёме лекарств при хронических заболеваниях.
- Следить за стулом, так как при запорах развивается интоксикация организма.
- Пить тёплый зелёный или чёрный чай без сладкого.
- Исключить из меню компоты, соки, газированные напитки, жирное, острое и солёное.
- Питаться фруктами, овощами, бульонами, сильно разваренными кашами.
— Берегите себя и будьте здоровы! — заключила Тамара Вялова.
Напомним, столбики уличных термометров в Челябинской области в выходные поднимутся до +36 градусов, прогремят грозы. По данным Гисметео, в Челябинске жара задержится ещё дней на десять. Единственный сравнительно прохладный день синоптики обещают в среду, 19 мая — будет лишь +24 градуса.
Автор:
Мария Давыдова
Фото:
Татьяна Тихонова
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
Из-за коронавируса в Челябинской области отменили Ильменский и перенесли Бажовский фестивали
В Челябинске грудничок едва не погиб от аллергии из-за пустышки в меду
В Магнитогорске при столкновении Chevrolet с «Газелью» погиб мужчина
Доступ к фильмам для взрослых в России могут ужесточить с помощью «Госуслуг»
В Челябинской области отметили признаки третьей волны ковида
В Челябинске объявили набор добровольцев для спасения старинных домов
Собак и кошек в Челябинской области начали прививать от коронавируса
«Зенит» привёз в Челябинск чемпионский Кубок российской премьер-лиги
Челябинская филармония объявила аукцион на покупку новой иномарки за 2,5 млн
Из-за участившихся пожаров челябинцев попросили не поджигать пух в городском бору
Южноуралец предстанет перед судом за поджог автомобиля участкового
Детские лагеря Челябинской области перевели на работу в режиме изоляции
Из торгового комплекса в центре Челябинска эвакуировали посетителей и сотрудников
В Челябинске рядом с Ленинградским мостом закрыли проезд ещё по одной улице
В Челябинской области вскрылось мошенничество при строительстве системы водоочистки
Борьбу с оттоком населения внесли в стратегию развития Челябинска