Новости

Челябинские врачи напомнили жителям региона о правилах выживания в аномальную жару

img
Аномальная жара до +36 градусов в Челябинской области задержится ещё дней на десять, а то и больше. О правилах выживания в такую погоду жителям региона напомнила заведующая отделением кардиологии № 2 Челябинской областной клинической больницы Тамара Вялова.

Вот советы медиков:

  • Нужно пить воду без газа малыми глотками людям весом более 80 кг — до 2,5–3 литров в сутки, тем, кто весит менее 80 кг — до 1,5–2 литров. При сердечной недостаточности, одышке хронической и отёках ног — до 1,5 литров в сутки, но не залпом!
  • Обтираться прохладным мокрым полотенцем, принимать тёплый душ.
  • Проводить влажную уборку помещения до двух-трёх раз в сутки.
  • Не забывать о приёме лекарств при хронических заболеваниях.
  • Следить за стулом, так как при запорах развивается интоксикация организма.
  • Пить тёплый зелёный или чёрный чай без сладкого.
  • Исключить из меню компоты, соки, газированные напитки, жирное, острое и солёное.
  • Питаться фруктами, овощами, бульонами, сильно разваренными кашами.

— Берегите себя и будьте здоровы! — заключила Тамара Вялова.

Напомним, столбики уличных термометров в Челябинской области в выходные поднимутся до +36 градусов, прогремят грозы. По данным Гисметео, в Челябинске жара задержится ещё дней на десять. Единственный сравнительно прохладный день синоптики обещают в среду, 19 мая — будет лишь +24 градуса.

Автор:
Мария Давыдова
Фото:
Татьяна Тихонова
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • pic

    В Миассе прошла детская парусная регата

    Автор: Ирина Горностаева, Айдар Насыров
  • Лента новостей
    • img
      Из-за коронавируса в Челябинской области отменили Ильменский и перенесли Бажовский фестивали
    • img
      В Челябинске грудничок едва не погиб от аллергии из-за пустышки в меду
    • img
      В Магнитогорске при столкновении Chevrolet с «Газелью» погиб мужчина
    • img
      Доступ к фильмам для взрослых в России могут ужесточить с помощью «Госуслуг»
    • img
      В Челябинской области отметили признаки третьей волны ковида
    • img
      В Челябинске объявили набор добровольцев для спасения старинных домов
    • img
      Собак и кошек в Челябинской области начали прививать от коронавируса
    • img
      «Зенит» привёз в Челябинск чемпионский Кубок российской премьер-лиги
    • img
      Челябинская филармония объявила аукцион на покупку новой иномарки за 2,5 млн
    • img
      Из-за участившихся пожаров челябинцев попросили не поджигать пух в городском бору
    • img
      Южноуралец предстанет перед судом за поджог автомобиля участкового
    • img
      Детские лагеря Челябинской области перевели на работу в режиме изоляции
    • img
      Из торгового комплекса в центре Челябинска эвакуировали посетителей и сотрудников
    • img
      В Челябинске рядом с Ленинградским мостом закрыли проезд ещё по одной улице
    • img
      В Челябинской области вскрылось мошенничество при строительстве системы водоочистки
    • img
      Борьбу с оттоком населения внесли в стратегию развития Челябинска
    Все новости