14 мая 2021
Подпишись: MAXВКОК

Челябинские врачи напомнили жителям региона о правилах выживания в аномальную жару

img
Аномальная жара до +36 градусов в Челябинской области задержится ещё дней на десять, а то и больше. О правилах выживания в такую погоду жителям региона напомнила заведующая отделением кардиологии № 2 Челябинской областной клинической больницы Тамара Вялова.

Вот советы медиков:

  • Нужно пить воду без газа малыми глотками людям весом более 80 кг — до 2,5–3 литров в сутки, тем, кто весит менее 80 кг — до 1,5–2 литров. При сердечной недостаточности, одышке хронической и отёках ног — до 1,5 литров в сутки, но не залпом!
  • Обтираться прохладным мокрым полотенцем, принимать тёплый душ.
  • Проводить влажную уборку помещения до двух-трёх раз в сутки.
  • Не забывать о приёме лекарств при хронических заболеваниях.
  • Следить за стулом, так как при запорах развивается интоксикация организма.
  • Пить тёплый зелёный или чёрный чай без сладкого.
  • Исключить из меню компоты, соки, газированные напитки, жирное, острое и солёное.
  • Питаться фруктами, овощами, бульонами, сильно разваренными кашами.

— Берегите себя и будьте здоровы! — заключила Тамара Вялова.

Напомним, столбики уличных термометров в Челябинской области в выходные поднимутся до +36 градусов, прогремят грозы. По данным Гисметео, в Челябинске жара задержится ещё дней на десять. Единственный сравнительно прохладный день синоптики обещают в среду, 19 мая — будет лишь +24 градуса.

Автор:
Мария Давыдова
Фото:
Татьяна Тихонова
Подписаться на MAX
Пчела в MAX
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      «Пожизненника» отдали под суд за убийства пенсионерок в Челябинске 25 лет назад
    • img
      В Следкоме назвали предварительную причину крушения поезда Москва — Челябинск
    • img
      Бизнес на базе ГигаЧат Ультра сможет создавать корпоративных ИИ-агентов
    • img
      К Константину Струкову подан новый иск, от него требуют вернуть охотничье угодье
    • img
      «Операция дала билет в новую жизнь»: история бывшего кикбоксёра, потолстевшего до 240 килограммов
    • img
      Дома и заводы: Сбер назвал интересные объекты для торгов на площадке Портал ДА в УрФО и Башкирии
    • img
      Житель Челябинской области, подаривший сыну мопед, не смог оспорить приговор
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» пригласил на весенний денежный розыгрыш «Удачная весна»
    • img
      Покрытие мобильной связи в России станут расширять с помощью летательных аппаратов
    • img
      Какие продукты помогут защититься от весенних болезней и депрессии, рассказали специалисты
    • img
      В Челябинской области стартовала череда муниципальных форумов о результатах работы правящей партии
    • img
      Увеличилось число пострадавших в аварии с поездом Москва — Челябинск
    • img
      В Челябинске, Магнитогорске и Миассе ускорили домашний интернет
    • img
      В ЦКС напомнили, кто отвечает за беспорядок на контейнерных площадках Челябинской области
    • img
      Альпака Емелю из челябинского зоопарка оторвали от маминой юбки
    • img
      Исполнять обязанности вице-мэра Челябинска по городскому хозяйству будет глава района
    Все новости