Народный репортер
Отправьте новость, фото или видео!
Отправьте новость

Новости

14 мая 2021
Обсудить

Челябинские врачи напомнили жителям региона о правилах выживания в аномальную жару

img
Аномальная жара до +36 градусов в Челябинской области задержится ещё дней на десять, а то и больше. О правилах выживания в такую погоду жителям региона напомнила заведующая отделением кардиологии № 2 Челябинской областной клинической больницы Тамара Вялова.

Вот советы медиков:

  • Нужно пить воду без газа малыми глотками людям весом более 80 кг — до 2,5–3 литров в сутки, тем, кто весит менее 80 кг — до 1,5–2 литров. При сердечной недостаточности, одышке хронической и отёках ног — до 1,5 литров в сутки, но не залпом!
  • Обтираться прохладным мокрым полотенцем, принимать тёплый душ.
  • Проводить влажную уборку помещения до двух-трёх раз в сутки.
  • Не забывать о приёме лекарств при хронических заболеваниях.
  • Следить за стулом, так как при запорах развивается интоксикация организма.
  • Пить тёплый зелёный или чёрный чай без сладкого.
  • Исключить из меню компоты, соки, газированные напитки, жирное, острое и солёное.
  • Питаться фруктами, овощами, бульонами, сильно разваренными кашами.

— Берегите себя и будьте здоровы! — заключила Тамара Вялова.

Напомним, столбики уличных термометров в Челябинской области в выходные поднимутся до +36 градусов, прогремят грозы. По данным Гисметео, в Челябинске жара задержится ещё дней на десять. Единственный сравнительно прохладный день синоптики обещают в среду, 19 мая — будет лишь +24 градуса.

Автор:
Мария Давыдова
Фото:
Татьяна Тихонова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Пенсионерам Челябинской области предложили путешествовать на поездах со скидкой 15%
    • img
      Челябинского учителя английского языка включили в пятёрку лучших в стране
    • img
      Много бенз(а)пирена, но мало рыбы: Росконтроль проверил качество шпротов в масле
    • img
      Туристам рекомендовали не гулять по Таганаю после наступления темноты
    • img
      Мобилизованные челябинцы приступили к занятиям
    • img
      Администрация Челябинска презентовала проект ледового городка
    • img
      Трое детей сбежали из больницы в Челябинской области
    • img
      Роскачество назвало лучшие марки чая в пакетиках
    • img
      Тёплая осенняя погода с небольшими осадками ожидается на Южном Урале в ближайшие выходные
    • img
      «Трактор» всухую уступил «Салавату Юлаеву» в домашнем матче
    • img
      «Уралэнергосбыт» представил разработки в сфере клиентского сервиса на форуме инноваций
    • img
      Челябинские приставы приостановят взыскание долгов с мобилизованных
    • img
      Из-за проливных дождей в Челябинской области у перевозчиков возникают сложности с вывозом отходов
    • img
      В УСТЭК рассказали челябинцам, что делать, если у вас до сих пор нет горячей воды или отопления
    • img
      В Челябинске открыли библиотеку с коворкинг-зоной и арт-холлом для презентаций
    • img
      Челябинская область получит миллиарды рублей на капитальный ремонт трассы М‑5 «Урал»
    Все новости