14 мая 2021
Обсудить

Челябинские врачи напомнили жителям региона о правилах выживания в аномальную жару

img
Аномальная жара до +36 градусов в Челябинской области задержится ещё дней на десять, а то и больше. О правилах выживания в такую погоду жителям региона напомнила заведующая отделением кардиологии № 2 Челябинской областной клинической больницы Тамара Вялова.

Вот советы медиков:

  • Нужно пить воду без газа малыми глотками людям весом более 80 кг — до 2,5–3 литров в сутки, тем, кто весит менее 80 кг — до 1,5–2 литров. При сердечной недостаточности, одышке хронической и отёках ног — до 1,5 литров в сутки, но не залпом!
  • Обтираться прохладным мокрым полотенцем, принимать тёплый душ.
  • Проводить влажную уборку помещения до двух-трёх раз в сутки.
  • Не забывать о приёме лекарств при хронических заболеваниях.
  • Следить за стулом, так как при запорах развивается интоксикация организма.
  • Пить тёплый зелёный или чёрный чай без сладкого.
  • Исключить из меню компоты, соки, газированные напитки, жирное, острое и солёное.
  • Питаться фруктами, овощами, бульонами, сильно разваренными кашами.

— Берегите себя и будьте здоровы! — заключила Тамара Вялова.

Напомним, столбики уличных термометров в Челябинской области в выходные поднимутся до +36 градусов, прогремят грозы. По данным Гисметео, в Челябинске жара задержится ещё дней на десять. Единственный сравнительно прохладный день синоптики обещают в среду, 19 мая — будет лишь +24 градуса.

Автор:
Мария Давыдова
Фото:
Татьяна Тихонова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Челябинец устроил пожар в квартире и притворился спящим при появлении огнеборцев
    • img
      Женщина за рулём «Лады» погибла в ДТП под Челябинском
    • Есть вопрос по счетам за вывоз мусора?
    • img
      В Челябинской области назначили временного руководителя Главного контрольного управления
    • img
      Более 250 пьяных водителей поймали за неделю в Челябинской области
    • img
      На строительство здания полиции в Парковом выделили почти 464 млн рублей
    • img
      В семи городах Челябинской области на сутки объявили режим «чёрного неба»
    • img
      В начале 2025 года МТС запустит в Челябинской области отечественные базовые станции
    • img
      Снежный барс Ермак из челябинского зоопарка присоединился к раздельному сбору отходов
    • img
      При покупке смартфона HONOR «Билайн» подарит бонусы на связь и аксессуары
    • img
      Суд в Челябинске заменил условный срок на колонию беременной девушке, насмерть сбившей курьера
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» разыграл между абонентами 100 000 рублей
    • img
      Сбер: телефонные мошенники активизировались перед Новым годом и убеждают совершать поджоги
    • img
      Маршрутка с пассажирами вылетела на тротуар на северо-западе Челябинска
    • img
      В Челябинске восстановят подсветку подпорных стенок на набережной реки Миасс
    • img
      Как мошенники вынуждают людей устраивать поджоги и взрывы, рассказали жителям Челябинской области
    • img
      В Челябинской области ФСБ и ОМОН раздали мигрантам-нарушителям повестки в военкомат
    Все новости