14 мая 2021
Обсудить

Челябинские врачи напомнили жителям региона о правилах выживания в аномальную жару

img
Аномальная жара до +36 градусов в Челябинской области задержится ещё дней на десять, а то и больше. О правилах выживания в такую погоду жителям региона напомнила заведующая отделением кардиологии № 2 Челябинской областной клинической больницы Тамара Вялова.

Вот советы медиков:

  • Нужно пить воду без газа малыми глотками людям весом более 80 кг — до 2,5–3 литров в сутки, тем, кто весит менее 80 кг — до 1,5–2 литров. При сердечной недостаточности, одышке хронической и отёках ног — до 1,5 литров в сутки, но не залпом!
  • Обтираться прохладным мокрым полотенцем, принимать тёплый душ.
  • Проводить влажную уборку помещения до двух-трёх раз в сутки.
  • Не забывать о приёме лекарств при хронических заболеваниях.
  • Следить за стулом, так как при запорах развивается интоксикация организма.
  • Пить тёплый зелёный или чёрный чай без сладкого.
  • Исключить из меню компоты, соки, газированные напитки, жирное, острое и солёное.
  • Питаться фруктами, овощами, бульонами, сильно разваренными кашами.

— Берегите себя и будьте здоровы! — заключила Тамара Вялова.

Напомним, столбики уличных термометров в Челябинской области в выходные поднимутся до +36 градусов, прогремят грозы. По данным Гисметео, в Челябинске жара задержится ещё дней на десять. Единственный сравнительно прохладный день синоптики обещают в среду, 19 мая — будет лишь +24 градуса.

Автор:
Мария Давыдова
Фото:
Татьяна Тихонова
Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В центре Челябинска после столкновения с легковушкой загорелся мотоцикл
    • img
      В Магнитогорске сиделка оформила крупный кредит на умершую пенсионерку
    • img
      Оборвался трос: на северо-западе Челябинска произошло новое ЧП с лифтом
    • img
      На Южном Урале водитель «Лады» погиб в ДТП с переворотом
    • img
      В Челябинской области вынесли приговор заказчице убийства бизнесмена
    • img
      Южноуральцам пообещали в субботу до +18 градусов тепла без осадков
    • img
      В Челябинске задержали группировку из 21 человека, подозреваемых в фальсификации паспортов
    • img
      В Челябинской области продлили режим «чёрного неба»
    • img
      «НОВАТЭК-Челябинск» подарил абонентам 57 сертификатов на оплату газа
    • img
      Челябинские волонтёры записали международный онлайн-концерт в поддержку бездомных животных
    • img
      Женщины отправили в ДНР партию гуманитарной помощи
    • img
      Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело по информации о падении лифта в Челябинске
    • img
      За три месяца компания МТС заблокировала на Южном Урале более 9 млн спам-звонков
    • img
      Суд вынес решение по иску челябинки к гимназии № 26 из-за травли её дочери одноклассниками
    • img
      Водитель самосвала погиб, врезавшись в бетонное ограждение на трассе М-5 в Челябинской области
    • img
      Почему зимой сохнет кожа и как её увлажнить: полный гайд
    Все новости