Какой спорт опасен для диабетиков, рассказала врач-эндокринолог
Людям с сахарным диабетом разрешены физические нагрузки, однако нужно соблюдать некоторые простые правила, чтобы не ухудшить состояние. Как заниматься спортом диабетикам и какие упражнения могут быть опасны для здоровья, рассказала медик.
— При сахарном диабете разрешена физическая активность с минимальной нагрузкой на сердце, глаза, ноги. Наиболее подходящая активность для людей с сахарным диабетом — скандинавская ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде, йога, — перечислила врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова.
Врач-эндокринолог Районной больницы села Долгодеревенское Евгения Прохорова
Важно помнить, что тренироваться на голодный желудок нельзя, ведь уровень глюкозы падает за счёт всасывания мышцами. А ещё нужно постоянно утолять жажду, потому что потоотделение может спровоцировать повышение уровня глюкозы. Для занятий стоит подбирать лёгкую обувь с эргономическими колодками, чтобы избежать развития синдрома диабетической стопы. Диабетикам категорически запрещены скалолазание, прыжки с парашютом, сноубординг, тяжёлая атлетика и гиревой спорт.
Правда ли, что сахарный диабет может развиться, если есть много сладкого? Действительно ли инсулин вызывает привыкание? Диабет — это приговор? Ищите ответы в нашем материале, где эксперты развеяли самые популярные мифы об этом заболевании.
Фото: Айдар Насыров, пресс-служба Минздрава Челябинской области
Лента новостей
Можно ли в автобус с граблями и рассадой, рассказали челябинским дачникам
Сбер поможет российскому девелоперу запустить интеллектуального помощника менеджера по продажам
Аукцион по продаже «Южуралзолота» сорвался из-за отсутствия заявок
Новую крупную выплату для семей с детьми запустят в Челябинской области с 1 июня
«Театральный поезд» с выставками и спектаклями приедет в Челябинск летом
В Челябинской области выясняют обстоятельства смертельной аварии под Миассом
В российском городе-миллионнике запустили первую отечественную базовую станцию
Соревнования по конному спорту в Челябинской области соберут 80 пар из разных регионов
В Челябинске усилили контроль за городскими пляжами и пожарной безопасностью
Поставки нектаринов в Челябинскую область выросли на 60%
Какие люди кажутся комарам самыми «аппетитными», рассказали в Роскачестве
В Челябинске из-за аномальной жары введут особый контроль за кондиционерами в автобусах
В Челябинской области врачи избавили 74-летнего мужчину от застарелой паховой грыжи
Четырёх подростков сняли с крыши шестиэтажного дома в центре Челябинска
В Челябинской области оцифровали вековой архив ЗАГС из 13 миллионов бумаг
Психолог предупредила, какие решения опасно принимать в кризис среднего возраста