Для женщин из семей участников СВО в Челябинской области провели насыщенные занятия
В Чебаркуле Челябинской области прошла насыщенная встреча участниц проекта «Движение к здоровью — поддержка и развитие», ориентированного на поддержку семей участников СВО. Программа дня объединила оздоровительные практики, кулинарный мастер-класс и знакомство с историей города. Участницы получили заряд энергии, новые знания и тёплые эмоции от совместного времяпрепровождения.
Активная часть встречи началась с разминки под руководством тренера Марии Девятовой. Динамичная разминка помогла участницам настроиться на продуктивную работу и подготовить тело к дальнейшей нагрузке. Затем они выполнили комплекс упражнений, специально подобранный для укрепления женского здоровья и поддержания общей физической формы.
Важной частью программы стал кулинарный блок с нутрициологом Татьяной Кравцевой. Вместе с экспертом участницы приготовили простые, но полезные блюда: бутерброды с куриной грудкой и зеленью, а также очищающий смузи. Мастер-класс был направлен не только на освоение конкретных рецептов, но и на формирование привычек здорового питания в повседневной жизни.
Новой вехой в развитии проекта стало включение краеведческого направления. В рамках первой части экскурсии по Чебаркулю участницы отправились на авторскую прогулку «Чебаркуль: от города к крепости». Провела экскурсию Любовь Рудометова — активный коренной житель города, которая сумела показать знакомые места с неожиданной стороны и погрузить гостей в атмосферу истории и традиций Чебаркуля.
— Чебаркуль — прекрасный город! Обязательно продолжим с ним знакомство! — поделились своими впечатлениями участницы.
Проект «Движение к здоровью — поддержка и развитие» реализует АНО «Двигаюсь к здоровью» при поддержке Фонда президентских грантов. Он направлен на комплексную поддержку семей участников СВО: сочетание физической активности, осознанного питания, а также социальной и культурной составляющей помогает участницам сохранять ресурс и находить новые точки опоры.
Проект воплощается в Челябинске и Чебаркуле. Участие в нём бесплатное. Телефон: +7(951)475-23-26, e-mail: dvizenie174@mail.ru, сайт: dvizenie174.ru, сообщество «АНО "Двигаюсь к здоровью"» во «ВКонтакте».
А летом в Челябинской области прошёл «СВОй день здоровья».
Фото: Мария Девятова
Социальная реклама. АНО «Двигаюсь к здоровью». ИНН: 7448261583. Erid: 3apb1QrvkfrXtyGMfAFYYuRG19X2TSJwe6G84N6RTzvLp
Лента новостей
Плавный ход вагонов и защита от воды: в Челябинске подвели итоги ремонта путей на Дзержинского
«НОВАТЭК-Челябинск» провёл для южноуральцев мастер-класс с двукратным обладателем Кубка УЕФА
Для женщин из семей участников СВО в Челябинской области провели насыщенные занятия
Синоптики рассказали о погоде в Челябинской области после похолодания до -9 градусов
Трассу М-5 в Челябинской области перекрыли из-за горящего грузовика
Заняли у дочери и продали машину: пенсионеры из Челябинска отдали мошенникам 1,8 млн рублей
В Челябинске досрочно запустили движение по мосту на улице Черкасской
Пять человек пострадали в ДТП с переворотом под Челябинском
В аэропорту Челябинска изъяли почти 400 килограммов опасного мяса, мёда и молочных продуктов
Мэр Челябинска рассказал, как водителей отучают парковаться на газонах города
Почему волосы чаще выпадают осенью, объяснили жителям Челябинской области
В Челябинске внедрили систему онлайн-контроля температуры в автобусах
Как снимать кино, федеральные эксперты бесплатно расскажут в Челябинске
Мэр Челябинска рассказал, что вызывало перебои с теплом в домах города
От почты до нейросетей: как «упаковать» работу директора в один смартфон, научил эксперт
В Челябинской области бригада скорой помощи приняла экстренные роды в пути