Женский баскетбольный клуб из Челябинска впервые в современной истории сыграет в Суперлиге
Челябинская баскетбольная команда «Славянка» готовится к историческому событию — выходу в элитный дивизион. Впервые за долгие годы женский клуб из Челябинской области выступит в Суперлиге. К старту турнира спортсменки готовятся на домашнем паркете, где провели очередную интенсивную тренировку.
Занятие объединило комплексные физические нагрузки и детальную отработку игровых элементов. Баскетболистки начали работу с динамической растяжки, серий упражнений на баланс и нагрузки на мини-барьерах для развития скорости ног. В основной части тренировки наставники сделали акцент на ведении мяча и быстрых передачах под давлением.
Синхронные выпады с мячом над головой — включаем в работу всё тело
Динамическая растяжка и упражнения на баланс перед основной нагрузкой
Качественная разминка связок и мышц — залог тренировки без травм
Детали процесса: фокус на правильной технике с первых минут занятия
Интенсивная работа: скорость ног и координация
Четкие передачи в движении — работа над командным взаимодействием
Общение с журналистами и комментарии для СМИ сразу после занятия
Отличное настроение на тренировке — залог уверенности в игре
Особое внимание тренерский штаб уделил жёстким проходам под щит с имитацией контактной борьбы. После завершения активной фазы девушки провели разбор тактических схем и зарядились командным кличем. Сразу с площадки баскетболистки отправились на интервью, где ответили на вопросы журналистов и поделились настроем на игры.
Выход в Суперлигу позволит южноуральскому клубу конкурировать с сильнейшими командами страны. В тренерском штабе отмечают высокий уровень сыгранности коллектива и отличную физическую форму игроков. Сейчас челябинская «Славянка» завершает очередной этап сборов и выходит на финишную прямую перед стартом соревнований.
Ранее действующие чемпионы Суперлиги из челябинского «ЧБК» впервые в межсезонье пустили журналистов на свою тренировку, показав элементы подготовки к грядущим играм. Состав команды серьёзно обновился: в межсезонье клуб подписал десять новичков, сохранил контракты с пятью баскетболистами и отпустил восемь человек.
Фото: Юлия Неструева / пресс-служба БК «ЧБК»
Лента новостей
Под Челябинском при столкновении двух иномарок погиб водитель
В Челябинской области задержали банду, промышлявшую вымогательством и похищением людей
Под санкции Евросоюза попали 17 предприятий из Челябинской области
Мокрые ноги ни при чём? Челябинский врач разобрал популярный миф о простуде
В Челябинске на 10 миллионов оштрафовали компанию бизнесмена, давшего взятку начальнику ГАИ
В России число смартфонов с вирусами выросло более чем на треть
Как платные парковки изменят центр Челябинска, поделился мнением архитектор Стебельский
Дезодоранты и флюорография: в Челябинской области развеяли мифы о раке груди
Если трудно платить по кредиту: почему лучше сначала поговорить с банком, объяснили южноуральцам
В больнице Челябинской области спасли 100-летнюю пациентку
Крупный завод в Челябинской области снизит выбросы более чем на 4,5 тонны в год
Ночные поездки по одной из трасс Челябинской области стали безопаснее
В Челябинске на сутки отключат холодную воду в нескольких районах
Мэр Челябинска пообещал решить проблемы с отоплением, пока держится тёплая погода
«Мы одна семья»: какие слова в вакансиях бесят челябинцев
Пять народных примет 12 октября подскажут, когда ждать наступления зимы