Яндекс.Новости
Читайте Pchela.News в Яндекс Новостях!
Читать новости
31 января
Обсудить

В Роскачестве рассказали, какие продукты помогут прочистить сосуды

img
Сердечно-сосудистые заболевания удерживают первое место по количеству смертельных случаев. Поэтому стоит регулярно посещать врача, а также не забывать о профилактике. С последним помогут правильные продукты. Что необходимо включить в рацион для здоровья артерий, вен и сосудов, рассказали в Роскачестве.

Прежде всего, это разнообразие зелени. На столе каждый день должно быть что-то из следующих ягод, фруктов и овощей: чеснок, лук, лимон, черноплодная рябина, калина, клюква, имбирь, свёкла, тыква и сельдерей.

Листовая зелень и разнообразные специи обогатят ваш рацион, в качестве перекусов можно использовать богатые клетчаткой хлебцы, а также стоит пить больше чистой воды.

Ранее эксперты Роскачества назвали запрещённые при сердечных болезнях продукты.

Инфографика: Роскачество

Подписывайтесь в Telegram
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Отправьте новость

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Челябинским школьникам рассказали о перспективах работы и самореализации в ИТ-сфере
    • img
      «НОВАТЭК» показал челябинским ребятам московскую «ГЭС-2»
    • img
      Суд избрал меру пресечения обвиняемому в нападении на адвоката в Челябинске
    • img
      В Челябинск привезут семейные иконы и церковные сокровища из музеев Московского Кремля
    • img
      В Челябинской области за 91 млн начали рекультивацию свалки, работавшей больше 40 лет
    • img
      Челябинская область расширила меры поддержки на всех участников СВО
    • img
      Челябинские дороги после зимы начнут мыть с порошком
    • img
      В небе над Аркаимом запечатлели солнечное гало
    • img
      В Челябинске улицы начнут убирать до начала субботников
    • img
      Подозреваемого в нападении на адвоката Николая Кошмана задержали в Челябинске
    • img
      Мошенник обманул трёх жителей Магнитогорска на 400 тысяч рублей
    • img
      Мэр поручила челябинским дорожникам сосредоточиться на ямочном ремонте
    • img
      Прокуратура Копейска потребовала отправить в отставку пятерых депутатов
    • img
      По итогам марта Сбер планирует выдать ипотечных кредитов на 300 млрд рублей
    • img
      В Челябинской области отремонтируют 80 км трассы М-5 «Урал»
    • img
      Как запрещено охлаждать перегретый телефон, рассказали эксперты
    Все новости