Чем полезен чай из смородиновых листьев и как его правильно заваривать, рассказали в Роскачестве
Чай из листьев смородины помогает поддержать иммунитет и богат полезными веществами. Однако чтобы напиток действительно принёс пользу, его нужно правильно заваривать и учитывать важные противопоказания. Полезные советы дали в Роскачестве.
Листья смородины богаты витамином С, флавоноидами, минералами, аминокислотами, эфирными маслами и фитонцидами. Благодаря такому составу напиток помогает поддерживать иммунитет, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, а также способствует нормальной работе сердца и сосудов.
Специалисты отмечают, что чай из смородиновых листьев обладает мягким мочегонным эффектом. Он помогает выводить лишнюю жидкость и соли мочевой кислоты, поэтому его нередко рекомендуют в качестве дополнительного средства при подагре и ревматизме. Кроме того, напиток может поддерживать здоровье мочевыводящих путей.
Заваривать такой чай рекомендуют из сушёных или свежих листьев. На одну чашку достаточно одной-двух чайных ложек измельчённых сушёных листьев или нескольких свежих. Их заливают горячей водой температурой около 90–95 градусов и настаивают под крышкой 10–15 минут. Пить чай лучше свежеприготовленным. Здоровым взрослым Роскачество рекомендует употреблять не более трех-четырех чашек в день до еды.
Однако чай подходит не всем. От него лучше отказаться при обострении гастрита и язвенной болезни, так как содержащиеся в листьях кислоты могут раздражать слизистую желудка. Не рекомендуют напиток и людям со склонностью к тромбозам и тромбофлебиту из-за высокого содержания витамина К, влияющего на свёртываемость крови. Также возможна аллергическая реакция, особенно у маленьких детей.
В Роскачестве советуют перед тем, как сделать чай из листьев смородины частью ежедневного рациона, проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания.
В Челябинской области началось цветение липы — улицы, парки и дворы наполнились характерным медовым ароматом. Специалисты отмечают, что именно сейчас лучшее время для сбора липового цвета. Из него готовят чай, настои и сиропы. Чем именно полезны для организма цветки липы и как их правильно заваривать, рассказываем.
Лента новостей
Первая победа в сезоне: «Трактор» обыграл «Автомобилист» в уральском дерби
В Челябинской области за неделю задержали более 230 пьяных водителей
Челябинск отметит День города грандиозным спортивным праздником
Жителя Челябинской области заподозрили в финансировании террористов
Можно ли вылечить грыжу позвоночника без операции, рассказал реабилитолог
В Челябинской области рассказали, сколько теперь платят электрикам в металлургии
В Челябинске завершили проектирование ещё двух тоннелей метротрамвая
Исследование выявило главную уязвимостью в фишинге — это доверие к письмам «госорганов»
Челябинцы рассказали, как романтические отношения влияют на их карьеру
В Челябинске запатентовали первую в России установку для проверки деталей за пять секунд
Алексей Текслер отправил правительство Челябинской области в отставку
Мужчина погиб при пожаре в квартире под Челябинском
Когда шансы на выздоровление от рака равны почти 100%, рассказала онколог
В Челябинской области учредили должность председателя правительства региона
Синоптики выяснили, когда Челябинскую область покинет жара до +32 градусов
В Челябинской области суд отправил под стражу криминального авторитета из Пласта