Чем полезен чай из смородиновых листьев и как его правильно заваривать, рассказали в Роскачестве
Чай из листьев смородины помогает поддержать иммунитет и богат полезными веществами. Однако чтобы напиток действительно принёс пользу, его нужно правильно заваривать и учитывать важные противопоказания. Полезные советы дали в Роскачестве.
Листья смородины богаты витамином С, флавоноидами, минералами, аминокислотами, эфирными маслами и фитонцидами. Благодаря такому составу напиток помогает поддерживать иммунитет, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, а также способствует нормальной работе сердца и сосудов.
Специалисты отмечают, что чай из смородиновых листьев обладает мягким мочегонным эффектом. Он помогает выводить лишнюю жидкость и соли мочевой кислоты, поэтому его нередко рекомендуют в качестве дополнительного средства при подагре и ревматизме. Кроме того, напиток может поддерживать здоровье мочевыводящих путей.
Заваривать такой чай рекомендуют из сушёных или свежих листьев. На одну чашку достаточно одной-двух чайных ложек измельчённых сушёных листьев или нескольких свежих. Их заливают горячей водой температурой около 90–95 градусов и настаивают под крышкой 10–15 минут. Пить чай лучше свежеприготовленным. Здоровым взрослым Роскачество рекомендует употреблять не более трех-четырех чашек в день до еды.
Однако чай подходит не всем. От него лучше отказаться при обострении гастрита и язвенной болезни, так как содержащиеся в листьях кислоты могут раздражать слизистую желудка. Не рекомендуют напиток и людям со склонностью к тромбозам и тромбофлебиту из-за высокого содержания витамина К, влияющего на свёртываемость крови. Также возможна аллергическая реакция, особенно у маленьких детей.
В Роскачестве советуют перед тем, как сделать чай из листьев смородины частью ежедневного рациона, проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания.
В Челябинской области началось цветение липы — улицы, парки и дворы наполнились характерным медовым ароматом. Специалисты отмечают, что именно сейчас лучшее время для сбора липового цвета. Из него готовят чай, настои и сиропы. Чем именно полезны для организма цветки липы и как их правильно заваривать, рассказываем.
Лента новостей
Свадьба отменяется: в челябинском ЗАГСе рассказали, чем грозит шутливое «нет» на регистрации
В Челябинске отправили в СИЗО рецидивиста из Краснодарского края, напавшего на ребёнка
Много спит и плохо пахнет: в челябинском зоопарке показали будни недовольного свина Графа
Штиль и вредные примеси: Челябинскую область на сутки накроют неблагоприятные метеоусловия
В Челябинске продают кондитерскую фабрику с более чем 20-летней историей
Челябинская область вошла в топ регионов по доступности земли для строительства
Кардиологи Челябинской области объяснили причины бессимптомных болезней сердца
Масштабный фестиваль «Хороводы России» пройдёт в Челябинске
Эксперты назвали самые востребованные специальности и профессии в Челябинской области
Жителям Челябинской области рассказали, как правильно чистить и хранить белые грибы
В ночном ДТП в Тюменской области погибли отец и сын из Челябинской области
При попытке пронести марихуанну в колонию в Челябинской области задержали 52-летнего мужчину
В челябинском зоопарке показали захватывающее зрелище с рыбалкой пеликанов
В Челябинской области в четвёртый раз пройдёт фестиваль-конкурс патриотической песни «Уральская земля»
В Челябинской области сестра погибшего участника СВО отдала мошенникам 4,5 миллиона
В ЗАГСе назвали лучшие локации для свадебных церемоний в Челябинской области