24 июня 2025
Челябинцев пригласили на бесплатные кроссфит-тренировки
Всех желающих жителей и гостей Челябинска приглашают активно провести время на свежем воздухе, придя на бесплатные тренировки от опытного инструктора. Они предполагают упражнения со штангами, блинами, канатами, гирями и кардиотренажёрами. В какие дни можно позаниматься, рассказали в мэрии.
Кроссфит — это круговые тренировки, сочетающие упражнения из разных видов спорта: лёгкой и тяжёлой атлетики, аэробики, гимнастики и пауэрлифтинга. Позаниматься жителей приглашают в МБУ «Спортивный город» по средам и пятницам в 10:00 и 17:00. Тренировки проведёт инструктор Ольга Пястолова: 8-951-122-92-71.
— На уличной площадке доступны: 120 квадратных метров открытого тренажёрного зала с антитравматичным покрытием, — поделились сотрудники администрации Челябинска.
Физическая активность необходима каждому человеку, в том числе тем, кто столкнулся с заболеваниями суставов. Однако важно понимать, какие упражнения приносят пользу, а какие могут усугубить проблему. О том, как выбрать безопасную нагрузку и улучшить самочувствие, читайте тут.
Автор:
Каринэ Абрамян
Фото:
Айдар Насыров
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме
или подкиньте идею для публикации. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
От рук психически нездорового мужчины в челябинском храме пострадала доцент ЮУрГУ
На трассе М-5 в Челябинской области из-за снегопада ограничат движение автобусов и большегрузов
У молодой жительницы Челябинской области забрали иномарку за пьяную езду
Психически нездоровый челябинец ранил ножом двух женщин в храме
Пропавшую под Челябинском девушку нашли мёртвой
Фура сгорела дотла на трассе М-5 в Челябинской области
Совсем не зимняя погода: в Челябинской области потеплеет до +5 градусов
Челябинцы помогают служебным собакам искать пропавших в лесу людей
Массовая гонка «Лыжня России-2026» прошла в Челябинске
Магнитогорский суд отправил в СИЗО начальника отдела по борьбе с экстремизмом
Нацпарк Челябинской области получил более 7,5 млн рублей на спасение лосей
Мужчину с сильным обморожением нашли в Челябинской области
В челябинском зоопарке показали, как пара барсов отпраздновала День всех влюблённых
Кто может зарабатывать до 700 тысяч рублей в Челябинской области, рассказали эксперты
На фоне +5 градусов на Челябинскую область обрушится снег с дождём
ФСБ задержала главу Роспотребнадзора по Челябинской области